Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki

Catty cudownie jak możemy kogoś zmotywować, teraz nie ma że się nie uda jesteś autorytetem 🙂

Mirin jeśli ma pomóc to na zdrówko 🥂

Ja tu dzisiaj z Wami pierwszy dzień ale wielkie brawa, ze tyle tu jesteście ♥️ wspieracie się i motywujecie 🏆

Ja dzisiaj mam w wyzwaniu Chody dzień wolny ale z racji sobotniej szkoły i bardzo późnego powrotu przesune sobie wolne o dwa dni i o 21 zapodam trening 💪 skalpel 2 z krzeslem… pochwale się Wam tez, ze dzisiaj się zmierzyłam po 2 tyg. O tyle o ile z wagi nie widać spadku ( ale się go nie spodziewałam) to z obwodów łącznie 8,5 cm… jak to mówią ziarnko do ziarnka…

Francuzeczko, właśnie rozgrzewam gardziołko beherowką, cudownie pali :)

Miętusek, piękny spadek w obwodach. Czujesz już różnicę po ciuchach?

8,5 cm to dobry wynik! Ty cwiczysz z Chodakowska, my Ty mamy swój mały team Codziennie Fit 🏋️‍♀️

Ja na razie grzecznie bo dzieci zaganiam do spania, ale jak mąż wróci z pracy to może coś symbolicznie spróbuję. 

Podrzucam urodzinową piosenkę w starym stylu

Mietusek podziwiam cię za ćwiczenia z Choda, ja robiłam kiedyś skalpel ale nie mogłam jej słuchać na dłuższą metę, nudne, ciągle to samo słuchać. Ale chciałabym zrobić sobie teraz ten trening z ciekawości żeby zobaczyć jakie zrobiłam postępy po treningach z Codziennie Fit. 

Luise, gdzie jesteś? Myślałam że uda nam się dzis obgadać nasze marcowe spotkanie w Zamościu i może ktoś by się zachęcił :)

Lucyna ja też miałam kilka podejść do Chodakowskiej ale no jakoś no nie na dłuższą metę. Bardziej pasuje mi podejście Marty i póki co przy jej treningach zostaję. Ale fakt ten skalpel to mega ciężki trening