Blog Vitalii

Byle do wakacji. U większości osób odchudzających się, to jest deadline zdrowego odżywiania i zwracania uwagę na to, co jemy. Potem wakacje...

Specjalnie dla Ciebie promocja na długi weekend, ciesz się grillem i spotkaniami ze znajomymi, a po weekendzie zacznij działać!

Często pytacie nas, co można pić poza wodą, przy okazji wymieniając różne rodzaje napojów. Niestety część z nich zdecydowanie będziemy...

Wiele wycieczek szkolnych kończy się posiłkiem w restauracji typu fast food. Stało się to niemal obowiązkową atrakcją każdego wyjazdu. Ta...

Naturalny jogurt jest często polecany przez dietetyków jako wartościowy element codziennej diety. Zawarte w nim bakterie mają korzystny wpływ na...

FODMAP ze względu na obco brzmiącą nazwę wydaje się czymś egzotycznym i odległym, to jednak ta dieta jest niezwykle pomocą we wspomaganiu leczenia...

O insulinooporności słyszy się coraz częściej. Dotyka ona bardzo duża część populacji i praktycznie każdy z nas może powiedzieć, że ma...

Diety bezmięsne stają się coraz bardziej popularne z różnych względów. Najczęściej światopoglądowych oraz zdrowotnych. Od jakiegoś czasu coraz...

Maj to miesiąc, który może kojarzyć się z wieloma rzeczami: kwitnącym rzepakiem, majówkowymi wyjazdami, okresem komunijnym. Bardzo często jednak...

Tak, to nie żart! W mediach społecznościowych mogliście spotkać się z pojęciem „dieta selfie”. Brzmi to dość… niekonwencjonalnie...