Blog Vitalii

To, że szpinak jest zdrowy i wartościowy wie nawet dziecko. Ostatnio okazało się jednak, że warzywo to może być również lekiem na nadwagę. Kto...

Jeszcze kilka lat temu nikt się nie zastanawiał, na czym polega fenomen francuski. Bez zastanowienia odpowiadaliśmy, że chodzi o wino, a dodatkowo, że to...

Myślisz, że odżywiasz się właściwie dobierając do jadłospisu polecane, zdrowe produkty? Nie daj się zmylić reklamom i powszechnie panującym...

Odchudzenie samej twarzy lub innej, odrębnej części ciała to częste pytanie do specjalistów dietetyki. Życzymy sobie chudnąć na zawołanie...

Cynamon – przyprawa, która większości z nas kojarzy się z wieczorem przy kominku, ciepłym kocem, grzańcem, czy placuszkami do ciepłego...

Każdy z nas zna przynajmniej jedną osobę, która chociaż raz podchodziła do odchudzania. Niestety nie każda z osób rozpoczynających dietę...

Wraz z rozpoczęciem roku szkolnego wielu rodziców zadaje sobie pytanie: Jak zadbać o to, by nasze dziecko prawidłowo odżywiało się podczas...

Wiele osób pracujących na zmiany i nocki prowadzi niezdrowy tryb życia, na który składa się zbyt krótki sen, brak aktywności fizycznej...

Smakosze jajek jedliby ich tyle, ile dusza zapragnie. Przeciwnicy nakłaniają do ograniczania spożycia jaj. To ile i czy w ogóle jeść jaja?

Nie każdy ma możliwość i środki do tego, by móc systematycznie korzystać z oferty klubów fitness. Stąd też wiele osób realizuje treningi...