Blog Vitalii

Przechowujesz żywność w opakowaniach zastępczych? Przesypujesz płatki, kasze do pudełek, do pracy zabierasz lunch w pojemniku? Za każdym razem...

Z bólem mięśni występującym po treningu z pewnością miała styczność każda systematycznie ćwicząca osoba. Pojawia się on również u osób,...

Ekstrakt z cebuli obniża poziom cholesterolu oraz glukozy we krwi. Może być idealnym środkiem do zapobiegania chorób układu krążenia...

Zdrowo, smacznie, słodko, jest to w ogóle możliwe? Nie każdy smakołyk musi być okraszony sporą dozą cukru. Można przygotować samodzielnie wiele...

Białko w śniadaniu musi być! To zasada, o której należy pamiętać codziennie. Nie oznacza to jednak, że inne składniki odżywcze nie mają się...

Zdrowo można jeść tylko wiosną i latem, bo wtedy jest dostęp do świeżych warzyw? Nic bardziej mylnego. Zimą również możemy korzystać...

Nagromadzone w organizmie toksyny mogą być jedną z przyczyn otyłości oraz podwyższonego poziomu cholesterolu i trójglicerydów we krwi....

Arsen w ryżu to temat, który w mediach przewija się od jakiegoś czasu. Czy naprawdę jest dla nas zagrożeniem? A może jest sposób na jego...

Wiele osób uważa, że im więcej potu wyleje się na treningu, tym lepsze będą efekty zrealizowanych w trakcie jego trwania ćwiczeń. Czy jest to...

Choroby nerek pojawiają się coraz częściej. Styl życia wpływa na wzmożoną pracę tego narządu. Najnowsze badania dowodzą, że chore nerki nie lubią...