Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Fotomenu + nie lubię ćwiczyć :P

też nie przepadam za ćwiczeniami, podoba mi się jak ktoś ćwiczy, ale samej ruszyć tyłka się nie chce :P

ja nienawidze cwiczycz, na mnie tez nie dzialaja zadne endrofinki-srinki. Nawet jak patrze na zdjecie kobiety która schudła "przed i po" Nawet to na mnie nie działa!!! Po prostu gdy cwicze to mam wrazenie ze umieram, nie lubie tego! Jedyne cw co w miarę lubie to boczki Tiffany Rothe bo to jest jakby taniec lekki co sie nic nie poce ani nie mecze ;/ a tak to zawsze znajde wymówkę od cwiczen! ehhh nie wiem co mam robić tym bardziej ze chcialabym najpierw schudnać a pozniej rzezbic a wydaje mi sie ze od tych cwiczen Mel B itp. sie nie chudnie( w kg) tylko sie robi rzezbe;//

Smacznego :)

jak tu u Ciebie pysznie! ;)

No ja też nigdy nie przepadałam za tego typu wysiłkiem no ale niestety skóra sama się nie ujędrni w moim przypadku wiec polecam ci Tiffany pozytywna osoba i fajna zabawa z nią..ćwiczę też z Mel B :) No coś może znajdziesz dla siebie tak jak ja ;D Powodzenia i wytrwałości kochana ;)

A wlasnie tu sie z toba nie zgodze,bo endorfiny sie wydzielaja przy cwiczeniach.Powiem ci tak na poczatku tez cwiczylam na sile ale po roku to weszlo mi w nawyk i teraz cwixcze dla przyjemnosci,a jak mam dzien wolny to chodze ospala.Fajny placuszek ;-)

spróbuj zumbę, to jest sama frajda :)

Oj, a juz myślałam że tylko ja tu nie lubie cwiczyc ;-)

oj nie lubię, nie lubię :D

Nie musisz wykonywać całych zestawów ćwiczeń. Po prostu rób to po swojemu i na pewno sprawi Ci to więcej radości, niż odbębniony zestaw :)

heh ja tez cwiczyc nie lubie- wybieram ruch w postaci spacerów - jem zdrowo i dietetycznie - waga spada calkiem niezle

Ja tez nie lubię ćwiczyć wiec wiem co masz na myśli !! Jedyne co pokochalam i co potwierdzilo ze endorfiny istnieją to bieganie :)) ale niestety biegam tylko od wiosny do jesieni wiec teraz zostają ćwiczenia w domu lub siłownia !!! W końcu znajdziesz coś co sprawi Tobie przyjemność :))) trzymam kciuki !!!

Cieszę sie;) heh u mnie białego makaronu nigdy nie ma, nikt go nie kupuje;) ale urocze serducho! Codo ćwiczeń to musisz znaleźć coś co sprawii ci przyjemność ;)

Oj też mam problem z wyzwalaniem endorfin, tak bardzo, że nawet przestałam próbować. Cieszę się, że nie jestem sama, bo wszyscy tutaj ćwiczą... pozdrawiam :)

A ja lubię ćwiczyć z Tiffany bo jest niezwykle pozytywna, i do tego nie jest tak ciężko. :D