Pamiętnik odchudzania użytkownika:
mrowka1984

Witam :) 

Wrzucam dziś fotki małych zmian, na lepsze jednak :D Zdjęcia dzieli około.... zaledwie 2kg a jak dla mnie różnica wizualna jest spora :D Muszę dodać, że nie spodziewałam się, zwłaszcza tył mi się podoba :D Więc teraz musi być już tylko do przodu :) 

P.S. I jak? :) 

Miłej niedzieli wszystkim :)

Dobra, wiecie co? Nie będę się tu nad sobą rozczulała... Przejrzałam stare fotki w pamiętniku, cyknęłam nowe w tej samej bieliźnie :) Wniosek: źle nie jest, a nawet bym powiedziała, że jest ok i jestem w stanie zaakceptować obecny wygląd. Ciało jest mało jędrne, choć faktycznie ubytek 2kg gdzieś tam widać jak się człek wpatrzy. Przypomniałam sobie, jaka byłam dumna ze swojej zmiany tego dnia, kiedy ostatnim  razem wstawiałam tu fotki do porównania. Obecnie jest nieco lepiej wizualnie na zdjęciach, ale nie oszukujmy się... Nie chodzi oto by fajnie wyglądać na fotkach... Moje ciało musi być fajne w realu, smukłe, "ubite" a przede wszystkim jędrne bo tego najbardziej mi brakuje. Tyle wywodów. Zdrowo jem bo zdrowo jadłam... Zumba 2x w tygodniu bez zmian jak do tej pory :D Dodam jeszcze ćwiczenia na brzuch, pośladki, uda. I to tyle jestem wstanie regularnie ćwiczyć w klubie fitness. Czyli 3 - 4 godz w tyg. Z callan zrezygnowałam przez brak czasu, trudno wygospodarować godzinę w ciągu dnia,a przy tych ćwiczeniach ważna jest regularność. Dlatego w dni, kiedy nie wychodzę na fitness stawiam na Krótsze ćwiczenia z YT na pośladki czy Mel B. Może spróbuję wieczorami pobiegać... Taki mam plan,a efektami podzielę się jeśli będziecie chciały :D 

Niech Wam się chudnie :D

Hallo!!! Jest tu jeszcze ktoś zaglądający???

Się Mrówka szlajała i się wyszlajała :D Choróbsko zaliczyłam,osłabienie,zmianę mieszkania i nową pracę... Kilogramy poleciały, jest 60. Ciało wygląda jak flak.... Jedzenie zdrowe ale mało... Wyzwania niepokończone.... Vitalijki zawiedzione... Kulka w czachę mi się należy... Przygarniecie raz jeszcze? Aż wstyd obecne foty cielska wstawiać....