Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

wytrwala2012

Więcej zdjęć

Ulubione

samugipa83 samugipa83

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Moje motto brzmi: " Tym razem wytrwam, i nic mi nie przeszkodzi " :D

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 4413
Komentarzy: 48
Założony: 26 czerwca 2013
Ostatni wpis: 24 października 2020

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
wytrwala2012

kobieta, 28 lat, Wrocław

166 cm, 71.00 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: Smukła sylwetka !

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

24 października 2020 , Komentarze (5)

Cześć wszystkim, 

Długo mnie nie było tutaj jakos 6 lat. Przypadkowo w internecie znalazlam stronę Vitali i przypomnialam sobie ze mam tutaj konto. Wiele sie zmieniło w moim życiu juz nie jestem nastolatka a żona. Nie mieszkam w Polsce tylko za granicą. Jednak z jednym walcze do dziś-NADWAGA.

Dwa lata temu bardzo przytylam poprzez branie nie odpowiednich lekow. Dobilam do najgorszej wagi jaka w życiu mialam 85 kg. 

To bylo straszne, jak ja moglam sie tak zapuścić zaraz po ślubie. Bylo mi z tym bardzo zle. Schudłam, nie koniecznie madrze i tak jakbym chciala ale schudlam do wami 73 kg. Obecnie moja waga to 71,5kg a ja marzę o 60kg. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Mam nadzieję ze ten wpis, reaktywacja na koncie Vitali mi w tym pomoże. Prosze was o wsparcie i dobre słowo. Obiecuje odwdzięczyć sie tym samym. A tym czasem życzę wam dobrego dobrego dnia! 

Kisses 💋

18 marca 2014 , Komentarze (4)

Hej Kochane , jakoś pomału daje rade waga ok 70 kg .. bez szału ale lepsze to niż 77( jak w czerwcu 2013) ... robie jakieś brzuszki i wgl ale nie wiem co najjlepsze na boczki i uda... Pomocy! ;*

3 lutego 2014 , Komentarze (10)

Tak tak tak wkońcu zrobiłam cały skalpel! z kilkoma przerwami ale udało sie ! :D Wracamy do ćwiczeń i dietkowania :D A jak wam idzie?

15 stycznia 2014 , Komentarze (6)

Kochane ten miesiac minoł bardzo szybko.Mój miesiac "odchudzania" zaczoł sie od 15 grudnia ale wiadomo jak to w grudniu.. :( Jednak styczeń 2 tygodnie były okej mysle :) Schudłam 2 kg :) ! Dla mnie to bardzo dużo, naprawde .. zazwyczaj waga w miejscu stoi :( Pozytywna i zmotywowana..idę do przodu ;) Trzymajcie kciuki to wytrwam ! :D
Ps. Jesteście dla mnie ogromną motywacja, dlatego piszcie jak WAM idzie : *****

6 stycznia 2014 , Komentarze (8)

 Nic nie pisze.. ale jestem z wami cały czas. Powolutku  waga spada.. a to dzięki wam , jesteście dla mnie ogromna motywacją . Dziękuje :D!

24 listopada 2013 , Komentarze (4)

 Dzisiaj diety nie było wcale.. rodzinny obiadek te sprawy ;p A z aktywności  50 brzuszków i 20 przysiadów... zawsze coś.

19 listopada 2013 , Komentarze (3)

Dzisiaj ostateczny dzień, powiedzialam sobie koniec!
Raz na zawsze koniec. Nigdy w zyciu juz się nie poddam. Zaczynam od nowa diete a raczej cwiczenia z tym związane..  Tym razem uda mi się! ;D
A jak Wam idzie?? :DDD

29 czerwca 2013 , Komentarze (5)

Moje wymiary są przerażające.. ale mam nadzieje ze sie niebawem polepszą  ;)

 biodra:107 cm
ramiona:38cm
udo:65 cm
biust:92cm
pod biustem:87 cm
talia(w pępku) :98cm


 

26 czerwca 2013 , Komentarze (3)

Dzisiaj jest pierwszy dzień odkąd założyłam ten pamiętnik. Za bardzo nie wiem co mam dzisiaj napisać no ale cóż.
   Zaraz trzeba się wziąść za ćwieczenia i śniadanko.


        Cel na dzisiaj:
-200 brzuszków
-200 przysiadów
-50 skłonów

 Trzymajcie kciuki to może się uda !


 
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.