- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (74)
Ulubione
O mnie
Informacje o pamiętniku:
Odwiedzin: | 190834 |
Komentarzy: | 1219 |
Założony: | 2 stycznia 2010 |
Ostatni wpis: | 17 lutego 2019 |
Postępy w odchudzaniu
tydzień 2 dzień 1 (8) ... - 77,4
razowiec 150 z wędzonym 20, masło 10, kawa 40 = 220
kawa 40, jabłko 50, nektaryna 50 = 140
6 mini brzoskwiń = ok 150
cukiniowa - 150 + razowiec 200 = 350
ciacho eeee - 200
razowiec z dodatkami ok 300
kilka moreli, chipsy... 300
pasek czekolady 120
nie poszło to po mojej myśli oj nie
1780 kcal
wysiłek - rower
unaocznienie powolnego i prawidłowego tempa
odchudzania...