Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tydzień 1 dzień 4

razowiec + dodatki 200, kawa 40 = 240
jogurt naturalny 100, jabłko 50, nektaryna 50, kawa 40, 2 mini ptysie...100 = 340
szczawiowa 100, jajko 100 = 200
danio 160, kawa 40, 2 wafle 200 = 400
razowiec z dodatkami 400

1580

niech mi ktoś wywali słodkie z szafek!
niech mnie w pracy przestaną częstować!

No dobra, to przecież moja wola o tym decyduje. Muszę się jeszcze bardziej postarać.

Ptysie i wafle zawaliły sprawę. Danio też wcale nie był potrzebny.

ruch - pośladkowe