Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tydzień 1 dzień 3


razowiec  150, z  wędzonym 20 i bundzolem 20, masło 10, kawa 40 = 240
kawa 40, jabłko 50, nektaryna 50 = 140
szczawiowa 100 + jajko 100 = 200

580 cdn


wysiłek - pośladkowe + brzuszki


edit - dziś nie zadziałało - sprzeczka z lubym, chandra i wszamałam wszelkie niedozwolone ;(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.