© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (1327)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 552361 |
| Komentarzy: | 10232 |
| Założony: | 2 lipca 2009 |
| Ostatni wpis: | 5 listopada 2024 |
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
niedawno się obudziłam i szykuję się do pracy....
udanej nocki życzę wszystkim!!!!!!
mam nadzieję, że bez problemu dojadę do pracy.... że metro już działa normalnie....
buźka!!!!
Merkel dzisiaj przyleci do Aten!!!!!
i będzie piekło...... centrum Aten zamknięte, autobusy itd mają długą przerwę , kilka stacji metra zamkniętych.... tłumy ludzi szykują się do wyjścia na plac syntagma i omonia z transparentami i Bóg wie z czym jeszcze... oby się tylko nie pozabijali....
od kilku dni mam pracę w szpitalu , zarobiłam na połowę rachunku za prąd , które poszły wczoraj.... w nocy miałam problem, wyszłam o północy do kiosku i nie chciano mnie wpuścić spowrotem do szpitala.... w końcu dali mi 5 minut, ale jak tylko weszłąm zadzwoniłam do szefowej tymczasowej i załatwiła sprawę. muszę sobie wyrobić papier... mam nadzieję, ze nie będą mi sprawiali trudności... na 22:00 mam iść do pracy... jest jeszcze problem z dojazdem dzisiaj, bo o 10:00 rano zamknęli metro koło szpitala... nie wiadomo czy w nocy będzie otwarte... zobaczymy...
Ateny normalnie opustoszały... ulice są tak puste, jakby była godzina policyjna.... szok...
ciemną nocą, w ciemnym mieście....
była sobie mała Kalinka, mieszkała już jakiś czas sama i nie zdawała sobie sprawy z tego jak trudno jej będzie wprosić się do jakiejś grupy... jednak nie dawała za wygraną, mimo wielu niepowodzeń i pewnego pięknego dnia wstąpiła do grupy rowerowej. dzisiaj po raz trzeci pojechała z całą ponad 30-osobową grupą. wyruszyli z Pireusu około 22:00, jechali przez Kalifee, Nea Smyrni, mijali co i rusz kolejne ciekawe okolice, zaś cała droga prowadziła pod górę... było kilka dosyć stromych wzniesień, na które wszyscy wdzierali się nie pokazując nawet ile sił ich to kosztuje. więc i Kalinka darła asfalt, aby tylko nie pozostać w tyle. niestety przedostatnia stroma góra była bardzo , ale to bardzo trudna, ale znalazł się młodzieniec, który pomógł jej i przytrzymał ją za plecy i dzięki temu wjechała na sam szczyt... ostatnia zaś góra była jedną wielką tragedią... trudności ze złapaniem oddechu zmusiły ją do zejścia z roweru kilka metrów przed samym szczytem... podreptała powolutku, doszła do siebie, napiła się wody i ruszyła znowu przed siebie. około dwa kilometry dalej był punkt docelowy - Goudi.... nareszcie!!!!! rozsiedli się niedaleko boiska, była tam knajpka, każdy znalazł coś dla siebie. droga powrotna była wręcz piękna... non stop z górki :)
i oto jestem :)
odpoczywam sobie nieco......
smacznych snów :)
dzień dobry w piękny czwartkowy poranek :)
mi też za prąd zwykle przychodziło po 70 euro, albo 120 euro najwyżej, ale te barany od prądu zimą nie przyszli, nie zmierzyli, a potem przysłali rachunek z dodatkiem od poprzedniego września aż do wiosny... dlatego mi dowalili taką sumę, a poza tym to oni zawsze nadmiar dają do zapłaty. rachunek nigdy nie ma zbyt wiele wspólnego z rzeczywistym zurzyciem. plus że podwyżki robią co i rusz, bo gr musi znaleźć forsę do zaklejenia dziury finansowej. szkoda gadać...
obudziłam się około 4 rano- ciemność.... potem obudziłam się około 6 rano- ciemność.... potem o 7 rano- nadal ciemność..... ale wstałam, i powoli rozjaśniło się... jogurt na śniadanie z 2 łyżeczkami dżemu oraz kawa z filtra z mlekiem zwykłym. muzyka w tv gra sobie... mam upiec ciasto dla pani psych i za chwilę się za to wezmę.... w planie jest biszkopt nasączany alkoholem, krem karpatkowy i wiórki kokosowe na wierzch :)
re esi elenida.... jak możesz? mieszkam w bloku, zdażyło się, że nikogo w żadnym mieszknaiu nie było, nie ma u nas w bloku babci żadnej aby im otworzyła, gdy dzwonią na domofon, tak więc, oni sami tak mi wytłumaczyli, ze przyszli, dzwonili po wszystkich piętrach, ale nikt im nie otworzył. twój problem, twoje życia, twoja sprawa co w nim robisz, więc przestań grać tą mądrą. skoro coś ci nie pasuje w moich zapiskach to ich nie czytaj, jest tyle innych pamiętników do przeczytania. sama krytyka się z ciebie leje. nie decyduj za mnie. tak czy siak, zrobię to co ja będę uważała za słuszne. a poza tym, gdybyś nie napisała, ze napewno cię obsmaruję to bym ci darowała, ale etsi pos to ekanes.... de su to xarizo me tipota.... 
żartuję!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mam zbyt dobry humor dzisiaj.... żartowałam..... 
stokrotki kochane, nie chcę się ponownie załamać,
ale jestem bliska...
przyszedł dzisiaj rachunek za prąd.. wszystko razem z poprzednim nie zapłaconym jest.... 916 euro........................................... serce mi stanęło jak to otworzyłam................... no ale już mam plan. wezmę jutro ze sobą starszy rachunek, na 730 euro i połowę z tego, czyli 365 euro o ile się nie mylę i wyjmę tyle z banku, dzięki temu będę mogła zapłacić nieco, i zostanie mi pare groszy by .... zapłacić nieco za telefon, bo dzisiaj mi go wyłączyli.... jakoś dam radę...
tydzień temu byłam na darmowym seminarium psychologicznym w Atenach. dzisiaj do mnie zadzwonili, że 3 października będzie pierwsza lekcja i mnie zapraszają :) za darmo!!!! rozumieją moją sytuację finansową i powiedzieli, że nie ma problemu :)
co jeszcze..... co jeszcze...... a, boli mnie tyłek od jeżdżenia na rowerze..........................
dobrze będzie........
powiedzieć wam sekret jak w trudnym dla człowieka czasie zdołać nie zwariować i nie doprowadzić się do depresji? otóż trzeba kontynuować swoje znajomości, rozmawiać i spotykać się z ludźmi, spacerować, jeździć na rowerze, ruszać się!!! inaczej nie przetrwa się takiego kryzysu.... i oczywiście szukać , szukać i szukać pracy przez kilka godzin dziennie... mi te kilka godzin nie wychodzi, ale słyszałam, że na bezrobociu trzeba 8 godzin poświęcić na szukanie nowej pracy :) ja poświęcam..... mało..... za żadne skarby nie dochodzę nawet do 3 godzin dziennie.... trzeba mi się bardziej postarać.... dobrze będzie..... musi być dobrze........ poprostu nie może być inaczej... wyjdę z tej opresji, z tego bagna finansowego.... powolutku ale wyjdę..... a jak się nieco poprawi, to się przeprowadzę do tańszego mieszkania.... i obetnę umowę na telefon, już niedługo, tylko muszę mieć na zapłacenie ostatniego rachunku i pozbędę się zbędnych wydatków... dobrze będzie.........
zrobiłam około 50 km w 2.5 godziny!!!
grupkę rowerową można sobie samemu zorganizować...
tak myślę...
kilogramy są nadal te same. żadnej zmiany na razie... wczorajszy wyjazd był super :) komuś pękła guma i był przymusowy postój, wszyscy pomagali przy zmianie.
o kurczę.... jest poranek poniedziałkowy, chyba 5 dochodzi... o 4 się obudziłam... obejrzałąm ewę drzyzgę, ciekawe tematy były... wstawiłam też coś an obiad: na razie znaczy się rozmraża się jeszcze na powolnym ogniu, jeszcze z pół godzinki i podkręcę na 4, by się owoli ugotowało: kawałeczek mięsa wieprzowego- ostatni z zamrażarki, oraz odrobina mrożonego szpinaku i kilka małych brukselek mrożonych... na to litr wody i niechaj się topi powolutku... potem wsypę nieco vegety... pewnie śpicie jak zabici... ze złych wiadomości mam jedną konkretną: nadal szukam pracy... kto szuka ten znajdzie... dobrze będzie... wczoraj obejrzałam nocą filmiki jakiegoś psychologa na temat jak sobie poradzić ze swoimi problemami... konkretne rady, konkretne filmiki. polecam... chciałabym, by mój rower błyszczał... słyszałam, że jakimś specyfikiem do samochodów można spróbować go wysmarować, ale boję się, że będzie się kleił... a może wy znacie jakiś dobry sposób na połysk rowerowy? hm?
o tak... dobrze, że guma nie pękła podczas seksu.... 
siedzę sobie w domu po tym jak zrobiłam ciasto dla pani psycholog: czekoladowy biszkopt namaczany alkoholem, na to krem kokosowy, a na niego kosteczki biszkoptu posypane wszystko kolorowym cukrem. :)
dzisiaj strajkują 24 godziny tramy, pociągi i metro. tylko autobusy jeżdżą.
zjadłam na obiad sardelki smażone. od kilku dni piję różne herbatki ziołowe na obniżenie poziomu cukru we krwi, kupiłam też tabletki na to, oraz magnez. zamówiłam też tabletki z ziołem na uregulowanie okresu. miałam je dzisiaj odebrać, ale telika jutro pojadę po nie.
zapisałam się do grupy rowerowej :) co piątek o 21:40 wyjeżdżają z Pireusu i wracają około 1:00 może 2:00 w nocy. w zeszły piątek byłam pierwszy raz. bardzo mi się podobało :) poza tym jeżdżę tu i ówdzie sama.
wczoraj o 10:00 miało być spotkanie w urzędzie od praw pracowników, ale były szef się nie stawił. gra na zwłokę... kolejne spotkanie wyznaczyli.
za godzinę mam wychodzić z domu do pani psycholog...
:) dziękuję, że o mnie myślisz........
minęła 1:00 w nocy... po pani psycholog pojechałam na darmowe seminarium psychologia i szukanie swojego miejsca w świecie. ciekawa sprawa, ale chcą opłat w wysokości 35 euro tygodniowo, a to jest problem... rozmawiałam z jednym z prowadzących, mówi, że opłata nie jest obowiązkowa, że jak ktoś nie ma pracy to oni rozumieją.... pożyjemy -zobaczymy.... ale było by super.... no ale cóż, nie nakręcam się zbytnio... poza tym to jechałam autobusami, w jedną stronę 2 godziny.... strajkowały dzisiaj metro i inne, dlatego tyle mi zeszło... wróciłam do domu i tv oglądam... to była taka notka po notce... :) dobranoc :)
nie podejmujcie decyzji za kogoś, w tym przypadku za mnie. postanowiłam żyć w Grecji, stało się, do Polski nie mam po co wracać, wiadomo jak jest w Polsce, ciężko jest i nie mówcie mi, że nie... gdyby tam było łatwiej to nie było by tylu tysięcy , a kto wie, może więcej, polaków poza granicami kraju... już pisalam kiedyś, ze przyjechałam by tu żyć, a nie by zarobić i wrócić...
właśnie wróciłam z pracy. w południe babcia wychodzi ze szpitala, więc już nie pracuję. córka babci chce mnie, bym raz na jakiś czas przyjeżdżała do nich do domu by babcię kąpać, przebierać i ćwiczenia jej robić, by doszła do siebie. złamała biodro, w piątek miała operację, tydzień ją trzymali w szpitalu a dzisiaj do domu idzie.
rozdalam mój numer telefonu po różnbych osobach ze szpitala. zapoznałam sie z 3 dziewczynami które też pracują jak ja. zobaczymy....
od kilku dni niemal wcale nie spałam, więc dzisiaj po kąpieli wpadnę do łóżka i będę liczyć barany....
smacznych snów sobie :) a wam dobrego dnia życzę :)
kali ewdomada :) czyli dobrego tygodnia :)
ufarbowałam włosy, wykąpałam się, a teraz popijam kawę i czekam na odzew w sprawie pracy... czekam z nadzieją, ze jednak zadzwonią o godzinie o której powiedzieli... może zrobię sobie paznokcie, zeby czymś się zająć i nie zwariować.... zacznę robić paznokcie, a jak skończę to wam napiszę resztę :) buziaki :)
do 14:00 jeszcze daleko... paznokcie zrobilam od a do z... na czerwono je pomalowalam.. wyszly pięknie :) słońce praży.... siedzę na balkonie i .... myślę.... te myśli..... za dużo ich jest......
już długo nie bylam nad morzem... ta depresja doprowadziła mnie do tego, ze nie mając co robić siedzialam na kanapie i rozmyślałam, zamiast jechać popływać.... w głębi duszy wiem, ze to moja wina.... ale to dlatego, ze czuję się wykończona.... wypalona....
jest 14:30... nie zadzwoniła....... :(
