Ostatnio dodane zdjęcia

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Lubię książki ,filmy,rower,swoją pracę... Ile razy jeszcze będę zaczynać od nowa odchudzanie...?

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 22129
Komentarzy: 745
Założony: 6 stycznia 2019
Ostatni wpis: 2 maja 2022

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
CzarnaAgaa

kobieta, 45 lat, Ławiczek

163 cm, 88.40 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

12 stycznia 2019 , Komentarze (13)

Wczoraj wieczorem ledwo dałam radę się opanować... Tak mi się chciało słodyczy ... @ się zbliża a ja węsze jak pies gończy... Tak się z myślami biłam, to cud że siniakòw nie mam... ;) Już się boję dzisiejszego dnia ...chyba muszę sobie dużo prac zadać,to ręce i głowę czymś zajmę...taki jest plan Milego dnia kobietki :)

10 stycznia 2019 , Komentarze (17)

Po tygodniu,  czwartkowe ważenie... wynik -1kg ... Malutko chyba ...liczyłam na więcej...Ale biorę się do roboty , dopiero się rozkręcam... (pewnie moja waga też...) ;)

8 stycznia 2019 , Komentarze (13)

Czy dam radę...? Staram się... Malo się ruszam...ale muszę tak,bo kostki mnie bolą  ( mam poskrecane kiedyś i odczuwam ) W niedzielę bylam na spacerze,a dziś zrobiłam 30 min stepera Chcę ruszać się co drugi dzień  ( może to wystarczy) Czekam na lepszą pogodę i dluzsze dni - wtedy ruszam na rower Dieta 5× a mało Tylko kto mi chce gotować? bo nie lubię a muszę na 2 sorty ( moi 3 królowie z warzyw tylko miąsko i słodycze hi,hi) W czwartek raniutko ważenie... Co to będzie, co to będzie...? Słońca dziewczyny

6 stycznia 2019 , Komentarze (8)

Piszę tu  najbardziej dla siebie... dla przemyśleń, kontroli siebie, aby dodać samej sobie otuchy..Idę na wojnę z kilogramami... tylko się nie poddaj...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.