© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 38152 |
| Komentarzy: | 3654 |
| Założony: | 9 stycznia 2018 |
| Ostatni wpis: | 14 listopada 2024 |
kobieta, 40 lat, Wygoda
178 cm, 121.70 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Policzyłam że od 1.01.2024 dokonałam 22 powrotów na deficyt. Szok aż tyle 😱😱😱. Efekt w kg dlatego chyba mizerny...ale jestem jeszcze tu.
Waga dziś 120.
Dnia 10.08 było 118.50kg
dzis 26.08. 122.10kg
Fatalnie fatalnie..
zeby jeszcze było obżarstwo... 😭😭😭😭... Który to raz muszę patrzeć na te 122 w tym roku chyba z 5...no nic czas wykorzystać to co zostało w tym roku.
jak ten czas szybko leci ♥️ ♥️♥️♥️♥️♥️.
Od rana przygotowania do podwójnych urodzin .. córcia ciut wcześniej bo później przedszkole szczepienia i pewnie ciężko będzie wszystkie dzieci zebrać. Torty odebrane ciacho kupione, sałatki poszykowane jutro tylko pomieszać będzie gyros, lodowa z fetą i oliwkami, i taka z serem żółtym jajem papryka Pietrucha 😅, kiełbaska i mięsko, pomidory ser żółty i sos czosnkowy. Plus dla dzieci pizza i frytki, żeby miały siłę skakać po dmuchancu.
Sprzątanie w tym szorowanie lazienki skończyłam o 23.15 plus zgrałam foty bo tel padł. Idę spac.
jutro odpuszczam dietke i od pon znów działam.
milej ndz ☀️ ☀️ ☀️
Urlop wytrwania rozpoczęty 😅😅😅 nie marnując dni sn fit omlet owsianko białkowy że skyrem. Ob spagetti z drobiem. Żal tracić to co wypracowane. Choć ciężki czas sn dopiero po 2.5 godz. Ale syte i zdrowe.
Stracony sierpień...ale trudno wiem że do ndz nie liczę kcal choć nie objadam się jest pewnie nadwyżka ale trudno. Ten tydz miałam ciężki mały tylko rączki i rączki ... Dziś był wypad do restauracji z dziećmi 5 i 1 rok...tak leci i o dziwo zjadłam sałatkę z kurczaka i dwa malutkie kawałeczki margeritty. Było milo tak rodzinnie piękna chwila. Synek nawet po tyg siedział 15 min i mlaskał sobie rand pizzy 😅.
od pondz wracam. A jak u was sierpień. Też jakiś taki oporny. Wiem że deficyt musi u mnie być. Chwila wolnego i wracam.
czekam ba focie z chrztu ciekawe czy będzie uśmiech czy smuteczek z wyglądu.
Mizeria z mrożonych plasterków w smaku 9 na 10. Punkt mniej bo mrożone. Ale ja już innej mizeria nie będę poza sezonem jeść od dziś 😅😅😅😅polecam
