Wciąż przed @... Jest dobrze ciut zmalało...dietka utrzymana choć czekolada kusi.
Podnioslam limit kcal znów na 2000/2050 z 1950. Może to coś pomoże. Boje się że zero kaloryczne poniesie mnie w złą stronę.
sn małe trzy jaja kiełbasa z gesina proteinka dwie garscue sałaty
ob spagetti z kurczakiem
fit pianka skyrowak Keto naleśniki 3 szt.
dzis taniec 20 min, bieżnia 45 min, prace ogrodowe 60 min
Od 10-15 godz mam
anita355
3 marca 2025, 15:03I pięknie że waga spadła. Ja teraz tez czekam na 113,9. Już je widziałam ale głupia byłam i zmarnowałam ten wynik;-(
joasiak
3 marca 2025, 10:03Ładnie lecisz w dół ;-)))) Już czuję Twój oddech tuż za mną ;-))) Powodzenia ;-)))
waskaryba
3 marca 2025, 10:06Choć to nie paskowa waga ale poczułam ulgę... To że wszystko idzie w tą stronę co trzeba .. idziemy po te królewskie 99...
joasiak
3 marca 2025, 10:12Tak... 99... to nasz cel ;-) W tym roku ;-)
waskaryba
3 marca 2025, 10:13Dokładnie tak tak realnie i spokojnie, kolejne sukcesy w 2026