Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
.....


Menu

proteinka mozarella kulka garść sałaty

ob potrawka z kurczaka w kurkumie buraczki makaron rurki dziś 😅

fit pianka skyrowa 

kolacja jajo ser krolewski 2 plastry proteinka jako cheesprotein 😅

Wieczorem bieżnia 45 min. Bo w dzień się nie uda.

Z pokus ma być pizza w wynosu dla pozostałych ja dziś odmawiam. Gotuje za chwilę makaron i Ob już gotowy bo potrawka już czeka w lodówce.

Milego dnia 🥰 

p.s. jestem bardzo zniecierpliwiona i ciekawa co ten mc przyniesie na szklanej tafli oby wkoncu coś ruszyło w dół 😉... 

  • Cukiereczek26

    Cukiereczek26

    2 marca 2025, 23:00

    Niech ten marzec będzie dla nas dobry!!! 🥰 jesteś prawdziwą twardzielką nie częstując się nawet kawałkiem tej pizzy 👌🏻

    • waskaryba

      waskaryba

      3 marca 2025, 08:26

      Jadłam w ramach Obiadu w poniedziałek bo był rozjazd i obiady nie było... Wczoraj zanim dojechała pizza do domu zjadłam obiad i jakiś się udało..choć już trwała polemika nic się nie stanie jak zjesz. ..ale nie waga wzrośnie i darmo nerwy...odmówiłam sobie. Na kolację wrzuciłam dwa plastry sera na patelnię rozpuścił się na to jedno rozbeltane jajo i wyszedł fajny chees placek plus ostry sos chili proteinka i była smaczna kolacja taka trochę że smakiem tosta.

  • joavita

    joavita

    2 marca 2025, 21:42

    Muszę częściej wpadać do Ciebie po motywację. Pozdrawiam

    • waskaryba

      waskaryba

      2 marca 2025, 22:27

      🙂

    • waskaryba

      waskaryba

      3 marca 2025, 08:26

      Zapraszam ja w tym roku się nie poddam.

  • azoola

    azoola

    2 marca 2025, 14:53

    Łączę się w tym "zniecierpliwieniu " :)

  • PACZEK100

    PACZEK100

    2 marca 2025, 13:11

    Kciuki za wytrwałość:)

  • Sophia1729

    Sophia1729

    2 marca 2025, 12:28

    Oooo... ja chcę taką piankę:D. Zrobię dziś na pewno. Właściwie to zaraz.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.