Pamiętnik odchudzania użytkownika:
waskaryba

Bałam się wejść bałam ale myślę trzeba spojrzeć ile jest ... Wiem że więcej i więcej... Osiągnęłam znów punkt startowy... Dziś 124.30 smutne ale moje. 

jest południe i na ten moment grzecznie..muszę muszę i już. Zapewne powiecie żarła to ma ale w sumie aż tak nie żarła ale nic jest jak jest były słodycze (najgorszy zeszły tydzień zaliczyłam mega doła, zzarlam 5x270 g Milki czekolady, nawet konto to zblokowalam już sama nie wiedziałam w którą stronę iść ..przepraszam was jeśli odbilyscie się od blokady..ale było mi już tak źle ...już myślałam jeść nie myśleć jak się wygląda i w d...e, no ale są dzieci moje i trzeba jak najdłużej żyć zdrowo żyć i to mnie mobilizuje..), był tydz siedzenia w szpitalu zero ruchu, i trzy tyg siedzenia w domu bez spacerów, był mc zarwanych nocy bo mały się tak zakaslywal teraz trzonowce wybijają się.. wszystko szło na zły tor w sumie z braku też mych sił. Ale mniejszego obłożenia obowiązków nie będzie koniec żali, zadek spinam i walczę o mniej ile mniej nie ważne ale mniej by nowy rok zaczac z nowym paskiem wagi by coś cokolwiek schudnąć w tym roku. 

Ktos podobnie ma jak ja czy tylko mi tak kiepsko idzie nic w sumie nie osiągnęłam trwałego w tym roku. 

wczoraj już miałam sen że weszłam na wagę a tam 143 kg aż cały dzień o tym myślałam, że odwagi stanąć na wagę i się opamiętać.... I tak zrobiłam. Miałam czekać do 02.11. ale już nie czekam zaczęłam dziś. 

Cały rok co się rozpędzę to się uwsteczniam. Październik katastrofa w piciu w jedzeniu w ruchu w zdrowiu. Waga poszybowała i to dużo czuje to po sobie. Po zapaleniu płuc dzieci padło na mnie ,, grypa rzekoma,, rozłożyła nas na mc. Obecnie jeszcze się leczę, miałam z dwa tyg dołowania się, teraz trwają negocjacje z moja głową jak dalej naprawić to zło..... Zbieram siły na 01 listopada turbo działanie aby znów pozbyć się pewnie ze 125 kg, nie mam odwagi wejść na nią .... Z tego wszystkiego okres był też dwa tyg wcześniej nigdy chyba tak nie było. Ten tydz jeszcze nie przespany synowi idą trzonowce to też kiepsko ma sie co do jedzenia...i wlewam kolejne kawy w siebie ... I tyle u mnie nic dobrego nic rzutnego i nic godnego pochwały ...

Oczyszczanie na pobycie w szpitalu dzieci oboje zapalenie płuc tak wygląda leczenie na nf... Trafia mnie na miejscu chodzę po lekarzach i powtórka z rozrywki. 😡😡😡😡😡😡😡

a widok ludzi na łóżkach na się to mnie przeszył szczególnie tych starszych takich bledszych dreszcz.... Cieszmy się że bawimy się dieta i że mamy sprawczości a nie łaskę losu... Kopa dostałam... Pochwalę się że córcia moja kochana tak pięknie zniosła welflon jej taka dumna byłam zero naruszenia zacisnęła ząbki i już....

Choć mnie tu nie ma ... To moja głowa ciągle chce tu wrócić na tory deficytu.. sabotażu dokonałam na sobie i w tydz zzarlam, tak po prostu  4 duże Milki 270 g, ciasteczek też znaczną ilość....brak wody...jeden wieczór to chyba z 6 kanapek z pomidorami z foliaczka były takie kwaskowe takie lallll. No trudno na wagę nie wchodzę ..szkoda emocji... Dziś już słodyczy nie było...dopiłam 2 l soku z malin - swojego w wersji fit. Trwam na placu boju z kolejnymi chorobami dzieci... To jest masakra 3 dni przedszkola i oboje chorzy. Po prostu szkoda gadać cel edukacji mija się z rzeczywistością.... Na szczęście mogę ją trochę przetrzymac w domu przecież nie będą antyb brali co 2/3 tyg.

wasza wciąż nie waskarybka 😅😅😅 nastawiam się powoli że od poniedziałku wracam na dobre tory. Ten tydz stopniowo się nawadniam i ograniczam łakomstwo ogromne łakomstwo.

Kolejny zły dzień jestem zła zdołowana i w ogóle jakoś ciężko mi. Robię przerwę z Vitalia bo ani czym się tu chwalić nie mam ani mi sił coś nie starcza na to liczenie kcal wieczory mnie gubią. Może kiedyś wrócę do pisania.. może zapał kiedyś wróci. Narazie błędne koło i zero parcia w przód. 

życzę wam powodzenia i dziękuję za każde miłe słowo które od was dostałam podczas dotychczasowej drogi. 

Może nowy rok będzie tym momentem może wiosna nie wiem narazie emocje mnie dusza a raczej zawiedzenie się na ludziach którzy mnie otaczali i to tyle  .... 

Trwam ja trwajcie i Wy. Na wagę wejdę dopiero 01.10. już październik lada chwila.

milego dnia

Wczoraj i dziś już ok menu. Szczerze to 5 dni jakoś olałam liczenie kcal @ nadeszła i albo się nazeralam albo nic mi się nie chciało jeść. W Fitatu nawet nie chciało mi się odpalić. Staram się z sobą dogadać. Dziś było zdrowsze i wartościowe menu. Zatrzymałam się na jednym snikersie. Zostało jeszcze kcal z 300 ale apetytu brak. Mało piłam w tym tyg. Jutro może będzie bardziej wzorcowy dzień. W scali tyg może było w nadmiarze z 5000 kcal. Nieważne było minęło @ idę dalej ważne są kolejne dni. Dzieci chorowicie po 2 dniach w przedszkolu plus mały ząbkowanie i wszystko nie zagralo śniadania bylejakie obiady też i słodycze wpadały lub dokładanie wieczorem.Tak marzę o tych dwóch cyfrach poprawiam się choć kiepsko z czasem....

2 dni ponad limit. Za 4 dni teoretycznie,,@,,. Spacer 30 min zaliczony. Strych częściowo uprzątnięty pod remont dźwiganie zaległych papierów wyszło dwie taczki. Do zrobienia zostały ciuszki dla bobabskow i gadżety aż żal się tego pozbyć 😅😅😅.  Córcia zaczęła przygodę z przedszkolem oby chociaż z tydz obyło się bez chorób to by był czas na coś z aktywnością. 

trzymajcie się. 

Noi niestety emocjonalna wpadka 

ale 19 dni było cacy.

jutro będę grzeczna muszę i chcem jakoś myśli o pracy muszę odgonić nie są warci ma ich emocji.

Przekąska banan łyżka masła orzechowego i 1/3 tortili. Posmarować placek owinąć banana i zajadać z kawą. Słodko kleiscie orzechowo 🥰