Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Julka19602

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Żona i matka 2 dzieci która osiągnęła pełna satysfakcję w życiu prywatnym. Brak zadowolenia w pracy zawodowej ale nie można mieć wszystkiego.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 203656
Komentarzy: 4274
Założony: 20 marca 2017
Ostatni wpis: 8 marca 2025

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Julka19602

kobieta, 64 lat, Włocławek

164 cm, 81.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

25 października 2022 , Komentarze (2)

Wczoraj byłam na lodach z koleżanką ze szkolnej ławy z liceum. Ławki w szkole były trzyosobowe, jedna z nas niestety już nie żyje od 18 lat, przegrała z rakiem, a walczyła dzielnie. Mile spędzony czas w kawiarence i na spacerze dzień przepiękny. Planowałam dziś posprzątać w ogrodzie. Liście przy tarasie spadły już wszystkie, a i można wykopać niecierpki, nie dodają już uroku. Niestety w nocy była olbrzymia ulewa. W czasie jej trwania nawet nie odbierał program telewizyjny. Mam antenę satelitarną. Dziś wszystko ponownie mokre, nie idzie popracować. W tej chwili jest ponuro i wilgotno, pomagluję w domu pościel i ręczniki. Rano byłam rowerem na rynku i stoi przed domem, jak się przejaśni to może pojadę by się rozruszać. Jutro dzień kulinarny, gotowanie zup do słoików. Wagowo zastój. Miłego dnia.

24 października 2022 , Komentarze (7)

Wczoraj dokonczylismy prace porządkowe na cmentarzu. Należy dzień święty swiecić, ale nie bylo wyjscia przez tydzien roboczy maz poza domem i nie mam samochodu, a groby w innej miejscowości niż mieszkamy. Pozbierałam z grobów lampki celem ich umycia i ponownego wykorzystania. Patrząc na groby i ilości na nich lampek to uświadamiam sobie jak bardzo zaśmieca się tą ziemię. Po umyciu lampki jak nowe. Dokupię tylko wkłady. Lampki i wklady duże kupiliśmy na groby dla męża bo jedzie w rodzinne strony swojego ojca. Ruch w porządkowaniu to bedzie chyba dopiero w tym tygodniu, a i pogoda ma być słoneczna i ciepła. Kształty lampek oferowanych w sprzedaży są nieraz tak brzydkie i kiczowate, ale podobno z gustami się nie dyskutuje. Zauważyłam że w lampkach wkłady są  z mniejszą ilością substancji do palenia niż we wykładach kupowanych osobno. Trzeba wszystko przemyśleć by było ekonomicznie i efektywnie. Pozdrawiam i miłego tygodnia. Ten czas listopadowy jest takim czasem zadumy i wzmożonej tęsknoty za tymi którzy odeszli.

23 października 2022 , Komentarze (4)

Trudno jest zaplanować i zrealizować plany dnia poprzedniego. Jesień może przynieść deszcz lub słońce mimo innych prognoz. Wczoraj prace porządkowe na grobach przerwał deszcz. W tej chwili jest pochmurno, może to wina porannych mgieł. Kupiłam wczoraj gąski na zupę ziemniaczaną z gąskami. Pamiętam ja z domu rodzinnego i bardzo ją lubię. Upiekłam też szalotkę by powitać nowego małego sąsiada. Kupiłam niebieski balon w kształcie gwiazdy, wzięłam paletę z ciastem i odwiedziłam młodych sąsiadów. Oczywiście, że nie siedziałam z wizytą bo to dopiero dzieciątko ma 5 dni. Widziałam że rodzice się ucieszyli. Wiele osób utyskuje na młodych, a ja staram się dostrzegać w nich dobro i tą młodzieńczą radość. Są też wśród młodych zagubieni i nie przystajacy swym zachowaniem do przyjetych norm społecznych, ale czy w środowisku dorosłych i starszych nie ma ludzi takich ? Są. Ja mam bardzo sympatycznych, pracowitych i życzliwych sąsiadów. Dziś musze dokonczyc pracę na cmentarzu, oby pogoda pozwoliła. Miłej niedzieli.

21 października 2022 , Komentarze (9)

Dzisiaj byłam na zajęciach releksacyjno tanecznych. Bardzo fajne zajęcia. Byłam jedną z najmłodszych osob/62/. Było kilka kobiet w wieku 80+. Po prostu byłam zaskoczona ich kondycją. Osoby z niesamowitą energią i pozytywnym nastawieniem do życia. Sporo osób uczęszcza na UTW oraz na zajęcia z integracji europejskiej od kilku lat. Być może ta aktywność i utrzymywanie kontaktu oraz udział w różnych  zajęciach w efekcie daje taką sprawność. Zajęcia były w pięknej sali z lustrami i co jestem najgrubsza z całej grupy. Kroki tez mi się myliły. Nie zniechęcam się tylko będę dążyć do takiej kondycji jaką mają pozostali. Lenistwo nie popłaca, trzeba ćwiczyć. Dziś był walc, zorba, salsa i taniec żydowski.

20 października 2022 , Komentarze (1)

Nareszcie odbyły się pierwsze zajęcia z języka angielskiego. W grupie 5 osób płacimy 260 zł za 10 dwu godzinnych spotkań. Miałam je o 9.00 godzinie w czwartek , niestety  połączenie autobusem powodowało że bym się spózniała 10 minut. Dzięki lektorce zostały przesunięte na 9.15 spokojnie dojadę na czas. Pogoda piękna, pochodziłam trochę z kijkami i stopy niestety bolą, a jutro zajęcia relaksacyjne taneczne. Waga nie wiem czemu 3 kg do przodu. Może za dużo fasoli z bułką i masłem. Sote mi nie wychodzi. Miłego wieczoru.

19 października 2022 , Komentarze (5)

Witam jestem z siebie dumna rozgryzłam wyliczenie na fakturze za energię elektryczną. Mam fotowoltaikę i na fakturze jest sporo pozycji. Miałam opanowane rozliczenie ale od kwietnia  zmieniono zasady rozliczeń. Oczywiscie nic nie informując. Wydawalo mi sie to bardzo skomplikowane, zadzwoniłam do energetyki. Pan próbował mi wytłumaczyć ale nic nie zrozumiałam, mimo iż na cyfrach pracowałam całe życie. Posiedziałam trochę nad fakturami i w końcu rozgryzłam zasady. W wolnej chwili podliczyłam budżet na ten miesiąc masakra. Dobrze że mamy oszczędności. Na same wizyty nieplanowane, ja problemy z zębami mąż z prostatą wydaliśmy już 2000.00 zł . Dostęp do lekarza NFZ żaden, mąż leczy się prywatnie w związku z czym każde badanie, leki płatne 100%. Przy rezonansu magnetycznym spytalam pani ile się czeka na badanie z NFZ okazuje się że nie ma kolejki tylko trzeba mieć skierowanie od lekarza. Lekarz pierwszego kontaktu  jest nieuprawniony, a specjalista, oczekiwanie kilka miesięcy. Pozostaje więc gabinet prywatny.  Jedna z vitalijek nie jest w stanie ponieść kosztów pogrzebu syna gdyż sumy są wysokie a takich osób jest coraz więcej borykajacymi się z powodu nie posiadania finansów przykra ta rzeczywistość, a nie widać by było lepiej. Dlatego obyśmy byli jak najdłużej zdrowi. Pozdrawiam.

17 października 2022 , Komentarze (2)

Zajęcia jogi się nie odbyły. Po 15 dostałam SMS że w dniu dzisiejszym zajęć nie będzie, Tylko trzy osoby zgłosiły chęć uczestnictwa. Szkoda że ludzie się zapisują i rezygnują w trakcie, być może mieli ku temu ważne powody. Według mnie zajęcia powinny się odbyć nawet dla trzech osób. 

17 października 2022 , Komentarze (6)

Dzisiejszy dzień piękny słoneczny ciepły. Od rana po śniadaniu planowałam popracować na działce i pech. Wypadła mi korona zęba która była mocowana w lipcu. Te same zdarzenie. Szukanie więc stomatologa na już. Udało się i już jestem po wizycie 250.00 kolejne nie planowane w budżecie w miesiącu bardzo wysokich wydatków. Pytałam czy trzeba zrobić ponownie od nowa bo nie będę co 2 miesiące przylepiać w nieskończoność . Powiedział że nie trzeba. Poprosiłam o przegląd stwierdził że  nie ma nic do leczenia. I komu wierzyć tej z ubiegłego tygodnia czy dzisiejszemu. Na oko nic nie widać i nic nie boli. Odpuszczam zęby. Trzeba się przygotowa,  że przy ponownym wypadnięciu zeba zrobię w gabinecie typowo zajmującymi się implantami. Jutro z wizytą znajomych z ostatniego pobytu w sanatorium. Będą przejazdem w moich stronach, a są z Poznania. Zrobię leczo i upiekę raniutko szarlotkę by podać z lodami. Nie robię pełnego obiadu bo nie znam dokładnej godziny.  Winko i napoje mam , nie muszę biegać do sklepu. W domu będę sama mąż w pracy. Dziś pierwszy raz idę na jogę na 17. Taki piękny dzień trochę zmarnowany. Nic na powietrzu.  

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.