Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Julka19602

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Żona i matka 2 dzieci która osiągnęła pełna satysfakcję w życiu prywatnym. Brak zadowolenia w pracy zawodowej ale nie można mieć wszystkiego.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 204477
Komentarzy: 4279
Założony: 20 marca 2017
Ostatni wpis: 11 marca 2025

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Julka19602

kobieta, 64 lat, Włocławek

164 cm, 81.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

7 lutego 2024 , Komentarze (11)

Podjęłam się opieki na 4.5 letnia dziewczynka i jej młodszym braciszkiem gdy są chore i nie mogą chodzic do placówek na kilka godzin gdy nie ma rodziców. Dziś byłam drugi raz, jest ciężko.   Dziewczynka bardzo uparta. Wszystko na nie. Nie pomogła nawet torba z grami ,kredkami i szablonami do rysowania. Zaproponowano mi 15 zł za godzinę. Mam nadzieję że dzieci po kilku wspólnych dniach bardziej mnie zaakceptują  jeżeli nie to zrezygnuję. Pierwszy raz spotykam się z prawie 5 letnim dzieckiem które  niczym nie mogę  zainteresować.  Dzieci oczywiście bez gorączki tylko z kaszlem i katarem. Waga nie spada ani,ani. Może 40 dniowe większe wyzwanie w czasie postu trzeba podjąć. Miłego  dnia.

4 lutego 2024 , Komentarze (3)

Wróciłam z 5 dniowego pobytu u córki. W sobotę niedzielę miałam gości.  Sporo było gotowania i szykowania pokoi i posiłków. Razem upieklismy chruściki. Wszyscy lubią takie ciepłe.  Dobrze że mogę smażyć w pralni , to niweluje zapach w całym domu. 

W tym momencie  jestem sama i ogarniam kuchnie i pokoje gościnne. Pościel już się pierze. W domu rodzinny było nie do pomyślenia by robić sprzątanie w niedzielę.  Jutro jadę  do lekarza  na konsultacje do Torunia w sprawie opadających powiek. Sąsiedzi pytali mnie czy nie zaopiekowała bym się dziećmi w wieku 1.5 i 5 latka w czasie choroby. Zaczynają mieć kłopoty w pracy za absencję opiekuńczą nad dziećmi.  Z jednej strony chętnie bym pomogła znam ten ból z autopsji.  Moje też często chorowały na anginy i z nikąd pomocy. Ale nie wiem czy sobie poradzę, moja osłabiona odporność też ma tu znaczenie oraz moje wyjazdy do wnuczek. Muszę przemyśleć. A tak ogólnie  to czekam na słońce i wiosnę z utęsknieniem.  Miłego nadchodzącego tygodnia.

29 stycznia 2024 , Komentarze (5)

Dzień rozpoczęty z pęknym słońcem. Miałam do wyboru spacer nad morzem czy pobyt w basenie I jacuzzi.  Wybrałam basen i spa 2 godziny

Od rana na basenie pływałam sama, woda super 30 stopni lubię taka bo nie marznę. Teraz jesteśmy w drodze powrotnej. 

jutro ponownie w drogę.  Jadę na kilka dni do córki. Miłego  tygodnia:)))

28 stycznia 2024 , Komentarze (4)

Pogoda piękna. Dziś sporo osób morsujących 

Dużo spacerów, wczoraj wieczorem nie mogłam się ruszyć taki ból kręgosłupa  i kolan. Dobrze że miałam olfen i maść przeciwbólową. Rano było już w miarę ok by ponownie ruszyć w teren.  Brak ruch przez 2 tygodnie zrobiło swoje.  Pogoda nam dopisuje co bardzo uatrakcyjnia pobyt. Dużo spacerowiczów. 

27 stycznia 2024 , Komentarze (4)

na zdjęciu w chwili obecnej waga 76kg. Do zrzucenia 5 w lutym. Zrobię zdjęcie porównawcze wmarcu, będzie motywacja. Załączam kartę z menu z obiadokolacji. Pyszności, ale to tylko kuszenie przez 4 dni.

Miłego dnia

26 stycznia 2024 , Komentarze (7)

Jesteśmy w drodze na przedłużony weekend.  Wyjechaliśmy trochę później niż zplanowalismy co wyniknęło z mojej winy. Wizyta u kosmetyczki na pazurkach i u fryzjera się przedłużyła. 

paznokcie w kolorze granatowym. Miały być kropki ale pani odradziła 

może następnym razem. Ruch na drodze spory, dobrze że nie ma porywistych wiatrów. Na miejscu będziemy ok 16. Pierwszy spacer jak mąż nie będzie zmęczony zrobimy jeszcze dziś.  Miłego weekendu. 

25 stycznia 2024 , Komentarze (10)

Od zachorowania minie w niedzielę  2 tygodnie, niestety nie czuję  się  całkowicie zdrowa. Kaszel i lekkie uczucie duszności w krtani i klatce piersiowej jest nadal. Gorączki brak ale pozostaje uczucie zmęczenia.  Na wadze 3.5 kg od najniższej wagi w grudniu. Będzie nad czym popracować.  Jutro jedziemy na 4 dniowy pobyt nad morze. Może zmiana klimatu pozwoli szybciej wyjść z tej infekcji. W sobotę będziemy świętować urodziny męża kameralnie bo tylko we dwoje. Przed wyjazdem idę do fryzjera zrobić sobie włosy muszę ściąć końcówki popalone, zastanawiam się nad położeniem koloru. Tylko nie wiem czy nie odpuścić  i dać im odpocząć, ale głowa nie będzie w pełni zrobiona. Zobaczę co powie fryzjerka. Paznokcie też do zrobienia od rana. Myślę nad kolorem granatowym w białe kropki.😄. Zakładam do końca lutego poprawić wagę o 5 kg.  Zobaczymy. Styczeń miesiącem straconym w tej kwestii. Dom zostanie pod opieką  kuzynki w czasie naszej nieobecności.

21 stycznia 2024 , Komentarze (1)

Dziś dzień babć. Jestem spełnioną babcią,  nam 3 wspaniałe wnusie. Pewnie wnuczek urozmaicłby to damskie towarzystwo ale nie było dane. Każdy dzień jest radosny ze świadomością że w naszej rodzinie są kochane, psotne, ciekawe swiata kochane istotki.

19 stycznia 2024 , Komentarze (6)

Dziś 5 lub 6 dzień od zachorowania, jest lepiej. Pogoda tak piękna słoneczna że wyszłam z mężem na mały spacer.  Gorączki już nie ma, ubiór  odpowiedni i 45 minut spaceru. Jaka radość i niewiele potrzeba by poczuć  się szczęśliwym. Wracając do zdrowia i lepszego samopoczucia uświadomiłam sobie jaką  jestem szczęściarą. Kilka dni absencji chorobowej w początkowej fazie dość ciężkie i uciążliwe objawy powodujące nawet napady lęku /W chorobie boję się że przestanę  oddychać uświadamiają że najważniejsze jest zdrowie. Życzę  Wam zdrowia, a resztę jakoś małymi lub większymi krokami da się ogarnąć.  

17 stycznia 2024 , Komentarze (7)

Mąż w lepszej kondycji niż ja. Ogarnia posiłki. Na nic nie mam ochoty. Lubię placki ziemniaczane i dziś na obiad są 

cienkie i bardzo chrupiace takie jak preferuje. Zjadłam i nawet smakowały.  Temperatura trzyma nadal. Na ustach dostałam okropnej opryszczki. Napoje piję przez słomkę,a posiłki kroje małymi kęsami do buzi. Może jutro będzie przełom w chorobie, oby. 

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.