Kupiłam w Lidlu wyciskarkę wolnoobrotową. Będę piła więcej soków warzywnych. Owocowe mam 100 % ze sklepu bez cukru. Muszę znowu postawić się do pionu. Jedzeniowo masakra. Mąż zrobił mi niespodziankę i kupił 4 słoikryb w occie w naszej ulubionej smażalni koło Płocka. Ryby owszem zdrowe tylko ja nie potrafię zatrzymać się na określonej porcji. W lodówce miałam jeszcze szczupaki 2 i z 1.5 kg płotek które też w sobotę smażyliśmy by zrobić miejsce w zamrażalniku na wyroby dla wnusi. Wczorajszy dzień na talerzu ryb wszelakich i dużo. Te że smażenia też zalałam wieczorem zalewą. Przyszły tydzień z przewagą ryb w posiłkach. Waga w górę, aż wstyd się przyznać ile. Gdy osiągnę najniższą wagę z grudnia to pojawię się ponownie we wpisach pamiętnika. To bedzie dodatkowa motywacja, ciekkawe ile zajmnie mi to czasu. Dlatego pozdrawiam Was cieplutko i trzymajcie za moje wyzwania kciuki.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
mutinka
19 lutego 2024, 21:21polecam jednodniowe soki firmy CYMES: z marchwi, z buraka. Są też owocowe np ananas, pomarańczowy lub mieszane. Są to soki naturalne , niepasteryzowane do spożycia do 2 dni. Mają też soki pasteryzowane z dłuższym terminem przydatności.Bardzo smaczne.
Kaliaaaaa
18 lutego 2024, 12:40Jak słusznie ktoś zauwazyl- lepiej ryby niż słodycze.... Waga może po tym skoczyć bo pewnie słone, ale przecież spadnie . Byle z chlebem do tego nie przeginać:)
sarunia66
18 lutego 2024, 10:49Kciuki zaciśnięte :)) Tydzień z rybami i soki warzywne -to brzmi dobrze więc pewnie długo nie będziemy na Ciebie czekali :))
Natasha1994
18 lutego 2024, 10:27Ooo to teraz soki będą pite codziennie :) Co do jedzeniowych grzeszków to lepsze 4 słoiki ryb niż siatka słodyczy :D trzeba myśleć pozytywnie :) :) Mam nadzieję że szybko tutaj wrócisz do nas :) Pozdrawiam i miłej niedzieli życzę :)
61HaKa
18 lutego 2024, 10:07Trzymam kciuki i oczekuję na Twój szybki powrót :)
Alicja19722
18 lutego 2024, 09:56Trzymam kciuki i serdecznie życzę powodzenia bo tez walczę ze skubaną
dorotamala02
18 lutego 2024, 08:53Mocno trzymam kciuki, bardzo dobry pomysł z sokami warzywnymi i tygodniem rybnym. Bardzo trudno utrzymać wagę po szybkim odchudzaniu, znam to od lat. Jak schudniesz zrób wszystko aby ją utrzymać bo zaczną się zaburzenia metaboliczne. Czekam na wpis o nowej wadze.
Julka19602
18 lutego 2024, 09:22🌞
zlotonaniebie
18 lutego 2024, 08:04Kciuki trzymam:) Ale nie trzeba się karać, wpadaj częściej, zawsze to jakaś motywacja:)
Julka19602
18 lutego 2024, 09:21:)))
Gramatyka
18 lutego 2024, 07:59Trzymam!