© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (50)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 70059 |
| Komentarzy: | 1618 |
| Założony: | 27 lipca 2012 |
| Ostatni wpis: | 1 lipca 2019 |
kobieta, 42 lat, Poznań
174 cm, 113.70 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Sobota 19.10.2013 :) no to za mną równe 20kg :)
Hej Kochane
Dziś waga pokazała równe 92kg
cieszę się jak małe dziecko
nie pamiętam kiedy tyle ważyłam - pewnie czasy liceum
czyli od sierpnia zeszłego roku za mną równe 20kg!!!!!!!!!
Cel na 1 stycznia 85kg a potem stabilizacja !!!!
i wiem że tym razem się uda
jak zobaczę upragnioną 8 wstawię zdjęcia porównawcze
Lecę was poczytać
MIŁEGO SŁONECZNEGO DZIONKA
BUZIAKI :)
Już czwartek czy wam czas też tak szybko leci???? dzień za dniem, tydzień za tygodniem...ciągle za czymś gonię ...czy to się już nigdy nie zmieni????
Z rzeczy przyziemnych 23km na rowerku zaliczone, jutro wybieram się na moją ukochaną zumbę naaladować akumulatory i na mały shopping do mojego ukochanegoM&S mają obniżki może coś uda mi się upolować w mniejszym już znowu rozmiarze
Buziaki
Miłego wieczorku
Hej
Dziś zgodnie z planem zumba zaliczona - godzinka przetańczona, wypocona ale szczęśliwa naładowana pozytywną energią
Dietka też ok więc w sobotę liczę na jakiś spadeczek:)
buziaki
Hej hej kochane
mimo zmęczenia całym dniem zaliczyłam tradycyjnie 23km na rowerku, nasmarowałam się balsamem i idę spać ; jutro przede mną kolejny długi i ciężki dzień
trzymacie się buziaki
Dziś miałam wolne teoretycznie - dzień nauczyciela - ale była obowiązkowa wycieczka choć muszę przyznać że było bardzo sympatycznie.
Dietowo średnio przez ten wypad, ale w ramach pokuty 23km na rowerku zaliczone.
lece was poczytać
miłego wieczorku kochane
Niedziela minęła spokojnie - w pracy , potem obiadek u rodziców. Tradycyjnie zaliczyłam 23km na rowerku wczoraj i dziś też. Ciekawe ile przejadę przez cały październik. Będę wszystko zapisywać i zrobię pod koniec miesiąca podsumowanie.
Lecę was poczytać.
Miłego wieczorku
Buziaki
Sobota 12.10.2013 spadeczek :)
Tak jak w tytule dziś waga pokazała 93kg ostatnio tyle ważyłam w liceum spadek o 800g.
W cm :
talia -1cm
pas - 2cm
biodra - 1cm
razem 4cm ale zawsze coś.
Wczoraj zaliczyłam zumbę dziś będzie rowerek
buziaki i udanej soboty
Zumba zgodnie z planem zaliczona jak zwykle było mega.
Jutro ważenie i mierzenie - ważne żeby coś spadło , liczę na to choć ze względu na okres wpadło trochę słodyczy jak to u mnie podczas okresu
no ale cóż życie
miłego wieczoru
buziaki
Hej hej
Kolejny dzień zaliczam do udanych pod względem aktywności fizycznej - dziś mimo@ zaliczone 25km na rowerku i spalone 550kcal + 40 minut spacer do pracy i z powrotem
Jutro w planach zumba a w sobotę ważenie i mierzenie, mam nadzieję że cm spadną
lecę was poczytać i pokomentować
buziaki
udanego wieczoru
Hej hej
i jak wam minął dzionek???? ja jak to ostatnio bywa ciągle w biegu .... przyszła@ kilka dni później i już najadłam się strachu ale najważniejsze że już jest...więc dziś bez zumby ...ale za to 23km na moim ukochanym rowerku stacjonarnym...jakaś aktywność fizyczna musi być chyba już nie umiem bez tego żyć plus 40 minut spacerku - mam to szczęście że do pracy chodzę piechotą 20 minut w jedną stronę :)
lecę was poczytać
miłego wieczorku
pozdrawiam
