No ale wróciłam do domu i było trochę lepiej. Okropnie mi się nie chciało, ale postanowiłam pójść pobiegać. I tak mnie brzuch rozbolał podczas biegania, że to jakaś masakra ![]()
A to dziwne, bo wcześniej czułam się dobrze. Pod sam koniec biegu złapał mnie taki skurcz z lewej strony brzucha, że normalnie zwijałam się z bólu. Dobrze, że byłam już blisko domu, bo bym nie doszła. Ale pewnie ledwo 30 minut dałam radę, może nawet mniej, bo po prostu wysiadałam dzisiaj. Niepokoi mnie to trochę, bo taka sama sytuacja była w zeszłym tygodniu, a to jet na prawdę taki ból, że chociaż chciałam, to nie dawałam rady. Pomyślałam, że porozmawiam o tym jutro z moim panem od wf, bo on oferowałam pomoc i mówił, że możemy do niego przychodzić z jakimikolwiek problemami zdrowotnymi, jeśli potrzebujemy jakieś porady dotyczącej ćwiczeń itp., więc może zapytam go, co to może być... Na pewno jutro odpuszczę bieganie, a spróbuję w domu się poruszać trochę, może wezmę steper albo płytkę z fitnessem. Mam nadzieję, że przy tym ten ból się nie pojawi.
A to dziwne, bo wcześniej czułam się dobrze. Pod sam koniec biegu złapał mnie taki skurcz z lewej strony brzucha, że normalnie zwijałam się z bólu. Dobrze, że byłam już blisko domu, bo bym nie doszła. Ale pewnie ledwo 30 minut dałam radę, może nawet mniej, bo po prostu wysiadałam dzisiaj. Niepokoi mnie to trochę, bo taka sama sytuacja była w zeszłym tygodniu, a to jet na prawdę taki ból, że chociaż chciałam, to nie dawałam rady. Pomyślałam, że porozmawiam o tym jutro z moim panem od wf, bo on oferowałam pomoc i mówił, że możemy do niego przychodzić z jakimikolwiek problemami zdrowotnymi, jeśli potrzebujemy jakieś porady dotyczącej ćwiczeń itp., więc może zapytam go, co to może być... Na pewno jutro odpuszczę bieganie, a spróbuję w domu się poruszać trochę, może wezmę steper albo płytkę z fitnessem. Mam nadzieję, że przy tym ten ból się nie pojawi. Dietę niby trzymam dalej, ale co z tego, jak z ruchem tak kiepsko idzie? Mam zamiar kupić karnet na basen. Nie lubię chodzić na basen, bo wstydzę się, ale kocham pływać i przynajmniej to jest dla mnie przyjemność, nie to co bieganie czy łażenie na tym steperze. Mam nadzieję, że dotrzymam tego i już niedługo będę latać na pływalnie. Waga krąży między 92-93 i to już pewnie od dobrego tygodnia czy dwóch ![]()
Naprawdę nie jest dobrze no. Boję się, że sobie odpuszczę, a nie chcę, bo muszę w końcu doprowadzić tę walkę o sobie do końca. Nie wytrzymam już dłużej ze sobą, jak dalej będę tak wyglądać.
Naprawdę nie jest dobrze no. Boję się, że sobie odpuszczę, a nie chcę, bo muszę w końcu doprowadzić tę walkę o sobie do końca. Nie wytrzymam już dłużej ze sobą, jak dalej będę tak wyglądać. Ale nie jest dobrze, oj nie... Nie wiem co to będzie ![]()
W każdym razie trzymam za Was kciuki, oby Wam szło lepiej niż mi. Powodzenia.
W każdym razie trzymam za Was kciuki, oby Wam szło lepiej niż mi. Powodzenia.
Byłam u lekarza, dostałam jakieś tabletki i inne takie, zwolnienie do końca tego tygodnia. Jeśli mi się nie poprawi, to i na przyszły tydzień dostanę. Czuję się mega kiepsko i jestem zła na siebie, bo z ćwiczeniami będzie gorzej teraz. Nie mam siły, a nawet gdybym miała, to muszę się oszczędzać, żeby się szybko wykurować i nie narobić sobie zbyt dużych zaległości w szkole. Obawiałam się tego, że w końcu i mnie dopadnie, no i niestety tak się stało 
