Co do dzisiejszego dnia, to jest lepiej z ruchem, niż było wczoraj. Wcześniej wróciłam ze szkoły i lepszy nastrój mam. No i nie padało dzisiaj i teraz też nie pada na szczęście, więc lecę biegać zaraz ;) Więc będzie ok. 45 minut biegu, może godzina, zobaczę, jak mi będzie szło + do tego całkiem intensywny wf w szkole. Więc nie jest źle chyba ;)
Jadłospis:
Śniadanie w domu, ok. 8:00 - grahamka, z serem i szynką +herbata
Drugie śniadanie w szkole - jabłko i woda
Po powrocie do domu, ok. 15:00 zjadłam to samo co wczoraj, czyli ryż, warzywa i mięso
Poza tym jeszcze jedna herbata po objedzie i szklanka mleka będzie po treningu. I to tyle.
Nastawienie mam nadal dobre, czekała mnie jeszcze dziś miła niespodzianka, więc już w ogóle miły dzień miałam, to i energia do biegania jest ;) Pozdrawiam wszystkim i trzymam za Was kciuki. Uda nam się. Powodzenia!
