Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
cornowrona

kobieta, 30 lat, Dublin

158 cm, 57.50 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

8 listopada 2013 , Komentarze (2)

cwiczenia: 
ćwiczenia na boczki Tiffany
ćwiczenia SEXY BACK Tiffany
ćwiczenia na pośladki Tiffany
trening pośladków Mel B
ćwiczenia ABS Mel B

8 listopada 2013 , Komentarze (5)

tak, tak, tak! różowa wagusia wskazała uwaga, uwaga! 



57,4


wiem, że większość to woda i jedzenie po tygodniu objadania się, ale i tak się cieszę! :D uwielbiam moją różową! :)


aczkolwiek obawiam się weekendu, bo studia. a dzisiaj wybieramy się  z Dzióbem do McDonalda, bo jak juz wspomnialam to nasz co miesieczny rytuał :D  więc wpadnie shake i frytki :/

7 listopada 2013 , Komentarze (3)

cwiczenia: 
ćwiczenia na boczki Tiffany
ćwiczenia SEXY BACK Tiffany
ćwiczenia na pośladki Tiffany
trening pośladków Mel B
ćwiczenia ABS Mel B

Uświadomiłam sobie, że na mojej starej wadze ważyłabym właśnie 58,3. bo ta nowa elektryczna pokazuje kg więcej. więc zaczynając odchudzanie w tamtym roku według mojej nowej wagi ważyłam równe 70kg, czyli od tamtego roku schudłam prawie 11kg :)
 


Oglądnijcie sobie ten filmik :) niesamowita przemiana. też chcę tak wyglądać i będę!  do końca tego roku. może brzuch  nie będzie taki umięśniony, ale będę robiła wszystko co w mojej mocy :)



+ moja dawna tabelka ćwiczeń z Tiffany boczki 

6 listopada 2013 , Komentarze (5)

cwiczenia: 
ćwiczenia na boczki Tiffany
ćwiczenia SEXY BACK Tiffany
ćwiczenia na pośladki Tiffany
trening pośladków Mel B
ćwiczenia ABS Mel B

5 listopada 2013 , Komentarze (2)

ćwiczenia:
ćwiczenia na boczki Tiffany
Ćwiczenia SEXY BACK Tiffany
ćwiczenia bikini Tiffany
trening pośladków Mel B
ćwiczenia ABS Mel B



SPODNIE NA SPRZEDAŻ W POPRZEDNIM WPISIE!

5 listopada 2013 , Komentarze (3)

mam do sprzedania spodnie z Stradivariusa, rozmiar 40.  w idealnym stanie, założone dosłownie 3 razy. na mnie niestety są już za duże, więc nie chcę żeby marnowały się w szafie. wstępna cena to 60zł z przesyłką, ale może być również do negocjacji :)



4 listopada 2013 , Komentarze (6)

ćwiczenia:
trening pośladków Mel B
ćwiczenia na boczki Tiffany
ćwiczenia ABS Mel B

4 listopada 2013 , Komentarze (5)

może to mnie zmotywuje. miałby ktoś ochotę? ważenie co tydzien w poniedziałek i która schudnie więcej? Belizee może Ty spróbujesz ze mną po raz kolejny?

2 listopada 2013 , Komentarze (3)

zakład jutro zostanie przegrany, bo miało być 56, a jest chyba 60. więc dupa z wygranej. zapuściłam się. dzióbek ma wolne caly tydzien więc jem, jem i jem. w poniedzialek jedzie do pracy więc może uda mi się porządnie wziąć za siebie. chociaż zal mi tego zakładu, bo jak bym się trzymałą diety i nie żarła przez ostatni tydzien to moze by sie udało. miałam już piękne 58 i dupa. od poniedziałku muszę się ogarnąć, bo ani dzisiaj, ani jutro napewno się nie uda. Teraz byle by znowu było 58! i nic więcej do szczęścia nie chce.

25 października 2013 , Komentarze (1)

ćwiczenia:
2x ćwiczenia na boczki Tiffany
trening pośladków Mel B
Trening ABS Mel B
100 podskoków na skakance
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.