Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
cornowrona

kobieta, 30 lat, Dublin

158 cm, 57.50 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

22 listopada 2013 , Skomentuj

ćwiczenia:
trening pośladków Mel B
trening pośladków Tiffany
ćwiczenia na boczki Tiffany
ćwiczenia sexy back Tiffany
ćwiczenia ABS Mel B
ćwiczenia ABS Tiffany

21 listopada 2013 , Komentarze (1)

już jutro piątek. w koncu Dzióbek przyjedzie, a ja muszę iść do szkoły i spędzić tam cały weekend. tak jak mówiła, ważyć się będę w piątki, bo do tego czasu zdążą ze mnie zejść weekendowe grzechy których w ten weekend nie planuję. więc jutro się ważę i podaję wymiary. odkryłam, że sałtka z McDonalda ma tylko 10kcal, a sos jogurtowo koperkowy do niej ma tylko 30, więc w sobote na cały dzien zajęć właśnie taką zakupię. nie wiem kiedy odblokują mi konto, ale i tak będę pisała wszystko na bierząco. dziękuję, dobranoc :)

21 listopada 2013 , Skomentuj

ćwiczenia:
trening pośladków Mel B
trening pośladków Tiffany
ćwiczenia na boczki Tiffany
ćwiczenia sexy back Tiffany
ćwiczenia ABS Mel B
ćwiczenia ABS Tiffany

20 listopada 2013 , Skomentuj

ćwiczenia:
trening pośladków Mel B
trening pośladków Tiffany
ćwiczenia na boczki Tiffany
ćwiczenia sexy back Tiffany
ćwiczenia ABS Mel B
ćwiczenia ABS Tiffany

19 listopada 2013 , Skomentuj

ćwiczenia:
trening pośladków Mel B
trening pośladków Tiffany
ćwiczenia na boczki Tiffany
ćwiczenia sexy back Tiffany
ćwiczenia ABS Mel B
ćwiczenia ABS Tiffany

19 listopada 2013 , Skomentuj

i wiecie co? będę się ważyć w piątki o! bo nie będzie załamki gdy się najem w weekend. ale od dzisiaj normalna dieta ze sniadaniem, obiadem i kolacja, bo tak to jadłam jak najmniej, waga spadała, a potem weekend rosła i gówno chudłam. dzisiaj na wadze 57,3 czyli tak samo jak tydzien temu, zero spadku. ćwiczenia, ćwiczenia, ćwiczenia! bo przecież w sylwestra chce założyć dopasowaną sukienkę! dam rade? dam!

18 listopada 2013 , Skomentuj

ćwiczenia:
trening pośladków Mel B
trening pośladków Tiffany
ćwiczenia na boczki Tiffany
ćwiczenia sexy back Tiffany
ćwiczenia ABS Mel B
ćwiczenia ABS Tiffany

17 listopada 2013 , Komentarze (3)

nienawidze swojej wagi! wczoraj bylo rowne 57, a dzisiaj juz rowne 58. jak to mozliwe? a zjadłam wczoraj:
parówka sojowa z ketchupem
3 kotlety sojowe, troszke ziemniakow, sałata
2 miniaturowe bułeczki drożdżowe własnej roboy
troche sałatki ważywnej
12 małych i to bardzo małych pierogów ruskich(bo tyle dają w knajpie)
jedno ciasteczko wafelek.
 ja chce z powrotem moje 56 z przodu. ;/

16 listopada 2013 , Komentarze (1)

ćwiczenia:
boczki Tiffany
sexy back tiffany
pośladki mel b
abs mel b
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.