Kup dietę
Zaloguj się

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Mam sporo zainteresowań między innymi: ezoteryka, reiki, astrologia, anioły, uzdrawianie itp, czytanie, rysowanie, malowanie itp, pisanie/książki,blogi/ poezja w tym haiku a ostatnio przysłowia i aforyzmy, filmy, grafika, joga, układanie krzyzówek. Ogólnie kocham wieś, dom, ciszę, spokój, pozytyne emocje i nie znoszę wysiłku fizycznego... A odchudzam się bo miałam problemy z poruszaniem się i bóle kręgosłupa o zadyszce nie wspomnę a przy stadzie kotów i psie nachodzić się trzeba... Cel na ten rok 79 kg

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1606047
Komentarzy: 56420
Założony: 12 kwietnia 2011
Ostatni wpis: 11 lutego 2025

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
araksol

kobieta, 60 lat, Będzin

163 cm, 85.20 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: do końca XII 2024 - 79kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

10 września 2015 , Komentarze (22)

Dalej siedzę nad malowaniem. Postanowiłam wykonywać co najmniej jedną pracę dziennie - rysunek lub obrazek. Poza tym ćwiczyć szkice np. ust czy oczu, tak by wychodziły podobne. Muszę w końcu dojść do wprawy. Wczoraj jednak zabrałam się za portret i zwierzę tym razem psa. Pikuś nawet podobny wyszedł. Wyszły jak wyszły, ale prace wysłałam. Zostały martwe natury, których nie cierpię malować. To już wolę portrety.

Wykupiłam następny kurs tym razem tarot. Co prawda potrafię wróżyć i moje wróżby się nieźle sprawdzają, ale kurs skusił mnie tematyką psychologii i podejścia do klienta oraz pracą nad rozwojem intuicji. To mi się może przydać. Kurs wykupiłam z opcją pół gratis więc się opłacało. Pierwsza lekcja już do mnie idzie, a ja się doczekać nie mogę. Zobaczę co jest wart. Jeśli to wiedza mi znana to zrezygnuję. Jeśli wartościowy to może nawet wykupię całość na raz. Idzie zima i będzie czas na naukę.

Dietę trzymam choć mi ciężko. To znaczy czasem podjadam, ale nie węglowodany. Wczoraj zjadłam dodatkowo jajka gotowane. Zupełnie nie potrafię zjadać takiej ilości białka jak bym powinna. To okropnie dużo jest. Co tu jeść?

Dziś posiedzę nad portretami, bo mam z nimi największy problem. Wychodzą jakieś takie bez wyrazu, bez duszy. Na razie chcę robić szkice. Później się zobaczy...Wypadałoby też poćwiczyć ludzi. Może też poćwiczę zwierzęta pastelami olejnymi.

A na koniec kot- pastele olejne. Nie podoba mi się...Za ciemne ma oczy ma.


9 września 2015 , Komentarze (8)

No i mam program i znowu jestem na diecie. Ustawiłam sobie 1400 kalorii i tylko 70 g węglowodanów. Trudno mi tak ułożyć dietę. Ciągle wychodzi mi za dużo węglowodanów, a za mało białka. Teraz widać dlaczego tyję. Białka jadam zbyt mało. Inna sprawa, że nie przepadam za mięsem. Wolę zapychacze w postaci ziemniaków czy klusek. Lubię ten błogi nastrój napełnionego brzucha i rozleniwienia, który dają węglowodany. Dziś muszę jechać do miasta na pocztę. Sprzedałam na Allegro książkę i muszę ją wysłać. No i wszystko się skomplikowało, bo miałam w środę jechać do miasta, a muszę jechać dziś tylko na pocztę. Fryzjer znowu przełożony, a na farbę muszę czekać  do piątku. Krzysiek mi kupi. Tylko co ja będę robiła do tego czasu. Może kartki i dalej studiowała kurs rysunku i malarstwa. 

Wczoraj usiłowałam na pracę domowa namalować portret Krzyśka akrylami. Facet wyszedł szkoda tylko, że to nie Krzysiek. Zupełnie nie potrafię uchwycić podobieństwa. Co prawda nie mam zamiaru malować portretów, ale wstyd, że sobie z tym nie radzę. Chyba muszę jednak poćwiczyć. Zdjęcie wysłałam, ale nie pokażę, bo to żenada...Dziś będę prawdopodobnie malowała pejzaż akwarelami i martwą naturę - mandarynkę. Czeka mnie jeszcze w najbliższym czasie jedna praca z martwej natury i portret w technice enkaustyki. Ciekawe jak sobie poradzę. Szczególnie to ostatnie zadanie wydaje mi się okropnie trudne. Wręcz niewykonalne. W ostatnim zeszycie znowu jest portret z tym, że tym razem malowany pastelami suchymi oraz zwierzę wykonane pastelami olejnymi. U mnie będzie kot. Dwa ostatnie zeszyty to jeszcze niewiadoma...Sporo ćwiczeń jeszcze nie przerobiłam tak jak trzeba. Albo wykonałam jeden raz, a trzeba było kilka razy, albo nie wykonałam wcale. Ćwiczyć będę w zimie zwłaszcza pastele i akwarele. Muszę też kupić tusz i piórko i wypróbować. Kilka ćwiczeń tego wymagały, a ja nawet tuszu nie mam.

8 września 2015 , Komentarze (18)

Zdecydowałam się jednak jeszcze na dietę. Od jutra nisko węglowodanowa/70 g węglowodanów/, a od przyszłego tygodnia może LCHF i zobaczymy jak pójdzie. Nisko węglowodanowa nie wymaga ode mnie aż takiego samozaparcia z LCHF będzie gorzej, bo będę musiała odrzucić moje ukochane napoje gazowane, krokiety i ziemniaki. No ale miesiąc wytrzymam. Może z 4 kg zrzucę. Problemem przy tych dietach mogą być tłuszcze, bo ja za nimi nie przepadam poza śmietaną i majonezem. No i ostatecznie masłem. tłustego mięsa nie znoszę i nie zjem za nic. Przy LCHF nie wolno jeść otrąb i boję się o zaparcia. Zobaczymy co jeszcze w trakcie wyjdzie...

Wczoraj pilnie się uczyłam, bo mam zaległości na kursie rysunku i malarstwa. Wykonałam też kilka rysunków. Wysłałam kilka prac domowych. Nie były to rewelacyjne prace, ale malowanie architektury i postaci ludzkich nie specjalnie mnie bawi. No ale musiałam przez to przejść, bo kurs podchodzi do tematu całościowo. Zimą będę jeszcze te tematy ćwiczyć. Dziś będę szkicować nogę od kolana ze stopą i plecy. Też to dla mnie ciekawe nie jest. Ja kocham pejzaże, zwierzęta, kwiaty i vedic art. To chcę malować, ale nauka nauką i dołożyć się trzeba. Zostały mi jeszcze dwie lekcje. Czas pomyśleć o nowym kursie.

7 września 2015 , Komentarze (10)

Wczoraj był bardzo spokojny dzień. Na forum nie pisałam, ale wróżyłam. Cały dzień siedziałam w internecie i spałam. Byłam też chwilę u mamy. Mama pali już w piecu. Mnie też już w stopy chłodno i założyłam skarpetki. Koty pchają się pod koc. Po południu spokój się skończył, bo zaginęła Rozi. Przeszukaliśmy wszędzie, wołaliśmy i nic. Okazało się, że ta zaraza siedziała pod wanną. Co tam robiła ponad godzinę? Licho ją wie. To siedzenie w internecie opłaciło się, bo znalazłam dwa kursy, które prawdopodobnie sobie zafunduję. Jeden to dziennikarski z tym, że nie tylko dziennikarstwo prasowe ale i copywriting i dziennikarstwo internetowe, a drugi to dietetyka specjalność odchudzanie. Kursy nie są drogie, a programy ciekawe. Zobaczymy... Po kursie dietetycznym zrobiłabym ostatnie podejście do odchudzania. Może wiosną albo od połowy stycznia jeśli zima nie będzie zbyt ostra. Swoją drogą kusi mnie jeszcze teraz dieta nisko węglowodanowa może paleo albo LCHF. Wykupiłam nawet program do liczenia składników. Może jednak się na nią zdecyduję jak mi program przyjdzie. Ponoć jest dobra na zbicie cholesterolu, trójglicerydów, ciśnienia i cukru. Coś dla mnie. Swoją drogą jak robiłam Reiki na metabolizm to nie tyłam.

Po południu kupiłam tradycyjne karty do wróżenia. Kiedyś z takich wróżyłam jak byłam młoda. Czas sobie przypomnieć. Kupiłam też karty cygańskie. Tych nie znam, ale czas poznać.

A na koniec wczorajsza deseczka i karafka/moja/.


6 września 2015 , Komentarze (30)

Wstałam jak zwykle wcześnie o 9. Pośpię za to w dzień. Planów jakiś specjalnych na dziś nie mam. Może coś podziałam robókowo, bo znalazłam resztki farby białej podkładowej. Wczoraj już zrobiłam deseczkę i słoik, który mam zamiar sobie zostawić. Dziś może zrobię kolczyki i deseczkę jak  farby wystarczy. Ciężko się maluje, bo farba stara, gęsta i z grudkami. Udało mi się sprzedać dwa talerze i kasetkę. Jutro Krzysiek wyśle. Jedzie do miasta, bo ma kurs bhp. Wściekły jest, bo miał mieć wolne, a tu taki pasztet. Ciekawe ile będę miała dziś wróżenia. W zeszłą niedzielę o ile dobrze pamiętam miałam sporo.

Okropnie jestem głodna i okropnie tyję. Już nie wiem co mam robić, bo mam ochotę na węglowodany typu ziemniaki i kluski po których tyję. Dość mam walk z sobą. Za długo o już trwa.Chyba się pogodzę z tym, ze mam ważyć koło 100 kg i dam sobie spokój z odchudzaniem i dręczeniem się. Szczupłość już nie dla mnie. Jestem po klimakterium, a wszystkie kobiety w mojej rodzinie po klimakterium tyły. Stawały się okrągłe i cierpiały na nadciśnienie. Babcia dodatkowo na cukrzycę. Widać to mi pisane. Tylko mama bardzo nie przytyła i leków nie potrzebuje. No ale ona pali papierosy i to dużo. Ja jak paliłam ważyłam 30 kg mniej. Chcę wreszcie zjeść kromkę chleba czy bułkę. Chcę zjeść parę pierogów czy trochę makaronu i nie bać się, że przytyję. Mam dość tej obsesji...Nie mam zamiaru całe życie liczyć kalorii i odmawiać sobie przyjemności jedzenia. Mam rozwalony metabolizm to trudno. Tyje przy około 1600 kalorii to trudno. Nie mam zamiaru zmienić sposobu odżywiania na potrawy dla mnie niesmaczne. Nie mam zamiaru ćwiczyć, bo nie lubię i nie polubię. Nienawidzę i tak pozostanie...Kropka...


5 września 2015 , Komentarze (5)

Wszystko wczoraj poszło dobrze. Kupiłam co trzeba. Odkurzacz już jest w domu, a lodówka przyjedzie w poniedziałek po południu. Po południu sporo wróżyłam. Pisałam też na forum. Wieczorem przeniosłam się z komputerem do sypialni, bo Krzysiek oglądał mecz, a to mnie denerwuje. Nie lubię takiej agresywnej, rozbuchanej energii. Zwłaszcza zachowanie kibiców mnie razi. Wolę wyjść niż się denerwować. W sypialni siedziałam dwie godziny bez koca i zmarzły mi stopy. Jesień. Dziś po południu będę pracować w spokoju, bo będę sama w domu. Mam do zrobienia horoskop. Trzeba popisać na forum i może wróżby się trafią. Krzysiek będzie miał ciężką dniówkę. Współczuję mu. Nie ma to jak praca w domu. Miał mieć urlop od 15 września ale będzie miał od października. Odpocznie trochę. Krzysiek pracę ma okropną - fizyczną i brudną. No ale jako rencista dużego wyboru nie ma. Musi pracować w zakładzie pracy chronionej, a takich wiele nie ma. W dodatku dojazd też jest ważny, bo przecież samochodu nie mamy.

Jutro też będzie spokojny dzień. Będziemy siedzieć w domu i odpoczywać. Może tylko będę wróżyć, bo na forum w niedzielę nie piszę.

4 września 2015 , Komentarze (10)

No i i lodówka i odkurzacz do wyrzucenia. Już wywiezione na złom. Dziś po południu jadę po nowe. Wezmę na raty. Jak pech to pech. Lodówka z powodu jakiegoś gazu, a odkurzacz silnik. Zaszkodziła wilgoć jaką mam  w domu. Ciekawe kiedy przywiozą towar to znaczy lodówkę, bo odkurzacz weźmiemy od razu. Na razie wszystko co było musieliśmy na szybko zjeść. Krzysiek zjadł za dużo i dziś go bolał brzuch. Tak o jest, gdy się jest zachłannym. Pracy wczoraj miałam sporo, bo raz, że forum, a po drugie robiłam horoskop, co prawda skrócony, bo bez analizy księżyca i domów ale jednak. Kilka razy też wróżyłam. Przyszły mi zamówione rzeczy - książka i naklejki na klawiaturę. Zadowolona z zakupów nie jestem, bo naklejki kupiłam cyfry zamiast liter, a książka okazała się bardzo przeciętna. Szerzej opisane to co już wiem od dawna. Wieczorem straciłam dostęp do internetu. Siedziałam 2 godziny i nic. W końcu zamówiłam techników. dziś okazało się, że trzeba było odzyskać tylko hasło i po kłopocie. Teraz od pół godziny wiszę na telefonie by techników odwołać. Po południu będę pisać na forum i pewnie wróżyć jak będą chętni.I dzień zejdzie. Jutro już będzie spokojnej mam nadzieję...

3 września 2015 , Komentarze (7)

Wstałam wcześnie, bo miał być kurier. Czekałam na naklejki na klawiaturę, książkę i serek kozi. Na razie przyszedł serek. Jest pyszny. Uwielbiam kozie serki, a ten pochodzi ze zdrowych, czystych terenów z małej hodowli. Jest w pełni ekologiczny i robiony z sercem. Samo zdrowie.

Wczoraj nie wszystko udało mi się załatwić. Nie zdążyłam ani zaliczyć fryzjera, ani kupić farby. Będę musiała jechać jeszcze raz. Farby podkładowej nie mam więc o decu mogę w zasadzie zapomnieć. Z drugiej strony coś mi się ostatnio nie bardzo chce działać artystycznie. Piszę za to dużo tekstów w tym na portal z wróżkami. Zgłosiłam się też do pisania horoskopów. Wczoraj pisałam o roku 2016 w ujęciu numerologii i o magii księżyca czyli co robić w poszczególne fazy księżyca. Dziś może napiszę coś o dzieciach i numerologii w tym rady dla rodziców jak z pociechami postępować.

Po południu ma być fachowiec do lodówki i oby się opłacało ją naprawić, bo jak nie o czeka mnie wydatek i to jak na mnie spory. Pewnie wezmę na raty. Muszę też pomyśleć co z odkurzaczem, bo nie odkurzane już od dwóch tygodni. Sierść tylko fruwa.

2 września 2015 , Komentarze (6)

Wczoraj miałam mało pracy. Przejrzałam za to zaległości na Vitalii. Poczytałam Wasze pamiętniki. Kupiłam też wreszcie nalepki na klawiaturę laptopa, bo ta już jest zupełnie nieczytelna. Zobaczymy jak się sprawdzą. Dziś jadę do miasta. Muszę koniecznie wydrukować, podpisać, zeskanować dokumenty, bo staram się o przyjęcie do następnej firmy zatrudniającej wróżki. Mam je przesłać do 4 września, a więc już. Czy uda mi się wpaść do fryzjera czas pokaże. Po południu muszę zadzwonić do fachowca, bo zepsuła mi się lodówka i odkurzacz. Lodówka chłodzi zamiast mrozić tylko w zamrażarce, a na dole nie, a odkurzacz chyba iskrzy, bo coś w nim strzela i mruga światło. Odkurzacz jest prawie nowy, ale stał w wilgotnym miejscu. Może to ta przyczyna. Wieczorem może zrobię z dwie kartki. Mam zaległości we wstawianiu wytworków na galerię. Powinnam to nadrobić, ale nie bardzo mi się chce.

1 września 2015 , Komentarze (11)

Dziękuję jeszcze raz wszystkim za wczorajsze życzenia. Bardzo mi było miło. Wczoraj w pracy miałam nawet dobry dzień. Trochę zarobiłam. Musiałam się wprawdzie dodatkowo oczyścić energetycznie, bo robiłam oczyszczanie czakr i aury, ale warto było. Dodatkowo będzie jakieś moje działanie w zamian za serek kozi ze zdrowych okolic, który uwielbiam. Jakie działanie jeszcze nie wiem. Wiem tylko tyle, że będzie dotyczyć miłości. Dowiem się jak serek dojdzie. Ja oczywiście jestem otwarta na takie wymiany. Działałam już za przetwory, swojskie wyroby typu kiełbasy i schabu wędzonego. Kiedyś dostałam grzyby suszone i miód. To mnie bardzo ucieszyło. Nie muszę zarabiać konkretnie pieniędzy. Wymianki bardzo lubię...Byle sensowne.

Wczoraj też założyłam jeszcze jedna aukcję na Allegro tym razem dotyczy ona miłości. Często trafiają mi się pytania o miłość. Najrzadziej o zdrowie.


Dziś wstałam wcześnie, a spać pójdę późno. Dośpię w dzień tak jak mi się to ostatnio często zdarza. Do fryzjera oczywiście wczoraj nie pojechałam, bo było za gorąco. Pojadę w środę. Ma być chłodno. Oby już na stałe w tym roku. a na koniec moje fura, bo dawno ich nie pokazywałam...


  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.