Pamiętnik odchudzania użytkownika:
monifix

po raz kolejny zaczynam od nowa. wszystkie poprzednie wysiłki przepadły, no ale cóż jedyne co będzie łatwiejsze to wyobrażenie sobie efektu z którym nie raz czułam się już wspaniale i wiem, że jest to do osiągnięcia. poprzednio się dało to i teraz też sie da. 

teraz mam hiperinsulinomię i to juz nie jest zabawa w lepsze wyglądanie ale zaczyna się poważna walka aby nie dopuścić do cukrzycy albo co gorsze do kompletnego rozjechania się trzustki. sprawy się skomplikowały. 

jestem pełna nadziei.

no i zaczynam od nowa. a może nawet jeszcze gorzej bo od 84kg a nie 82 jak 9 prawie 10 lat temu, to jest katastrofa. tak źle to jeszcze nie było...... załamka. no ale jak juz gorzej być nie może to może byc tylko lepiej. 

no więc kupiłam za małą sukienkę i będzie dla mnie dobra na Xmas. mam 21dni. tyle to mi zejdzie. odpuchne. bede piekna raz jeszcze. na wiosne ślub Hani motywacja do utrzymania diety. motywacja do wytrwania. wiem ze dam rade.

no tak. ah az sie nie chce. tak sie rozbestwilam przez zime ze hoho... no i 5 kg przybylo. jutro 1 marca i postanowilam sie nawrocic bo ubrania wiosenno letnie sa troche ciasne... wiec do dziela. dzis rano bylam pierwszy raz na silce..uh ciezko bylo no ale dupsko nie zapomnialo tylko mu ciezej teraz hihihi jakos dam rade. to tylko 5kg!! glupie 5kg co to jest to z jednym palcem w .. nosie mozna zgubic tylko trzeba przestac dogadzac podniebieniu... no tak najtrudniej bedzie zapomniec o popoludniowej kafce z ciasteczkiem.. no nie tylko o kafce co  o tym ciasteczku....

no wiec pomiar dokonany, w lustro patrzec sie prawie nie da wiec do roboty!!!!! nie ma na co czekac...

no i tragedia z przejedzenia. nie trzymam diety  nie mam czasu na cwiczenia i wszystko sie wali... waga wzrosla dupa rosnie. jedyne pocieszenie ze w koncu cycki tez....

musze sie za siebie wziac bo nie bede kupowac wiekszych ubran. o nie!!

dawno juz nie pisalam.... duzo zmian w moim zyciu.

najwazniejsze ze jestem szczesliwa i to tylko sie liczy. waga spadla jakis czas temu i stoi od miesiaca ale tez nie cwicze praktycznie nic i na silke tylko z raz w tyg wiec mialam czas przyzwyczaic sie do nowej wagi i objetosci calkiem fajnie sie teraz czuje jestem zadowolona lubie na siebie patrzec i o to mi chodzilo. niemniej jednak widze jeszcze gdzie nalezy pracowac.... dietkowanie troche tez zarzucone ale uwazam na to co zjadam nie jest zle podsumowujac caloksztalt.

oby do przodu....

no i tydzien bez cwiczen i praktycznie bez diety zaowocowal... zamiast zrzucic 1kg przytylam 0,5 kg... kiszka. jak juz dojde do siebie to dam sobie wycisk.. na razie mam troche poczucie winy ale i niezla wymowke. jedyne co robie to brzuszki i hula hop... musze szybko wyzdrowiec. ale jak to zrobic skoro dzis rano znowu boli mnie gardlo.. wczorajszy dzien w pracy mi jednak nie posluzyl tylko zaszkodzil. oj jo joj...