© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 września 2016, 09:00
Cześć wszystkim 
Zapraszam wszystkie dziewczyny, które planują lub są już na diecie South Beach.
Czas odświeżyć forum South Beach, bo inne tematy poumierały 
Celem jest wzajemna motywacja, pomoc i oczywiście pogaduchy 
Ja dziś zaczęłam 1 fazę.
Zapraszam do wspólnego dietowania 
7 października 2016, 08:28
Balonka, noo, zastanów się, czy te buły były warte poświęcenia 2 tygodni czystej diety...
Dorotunia, daj znać jak wyszło.
Ettka, ta dieta Gacy to jakiś hardcore...
7 października 2016, 08:53
NovemberRain- no nie warte były, pewnie, że nie warte 
7 października 2016, 09:28
Daj spokój, te wysyłki się w ogóle nie opłacają na takie rzeczy ;-) Jakiś czas temu były tu w marketach po kilka euro, a teraz nie widzę, a w sklepie ze zdrową żywnością są po kilkanaście euro...Staram się robić taki tydzień wstępu, czyli ograniczać np. cukier i inne takie rzeczy, żeby szoku nie było za dużego (pewnie bym nie dała rady), no i muszę się pochwalić, że mi wychodzi ;-) tylko właśnie ostatnimi czasy strasznie dużo bułek łykam...
7 października 2016, 22:12
Chlebek super, duzo lepszy jak fasolowy. Cancri - nie ma co sie odzwyczajac. ja jadlam slodycze od polowy ciazy nalogowo, zaczelam SB i niepochamowana chec na slodkie minela, w razie czego ratuje sie twarogiem ze stewia i wanilia :-)
8 października 2016, 18:27
Elegancki ten chlebek!! Można jego smak do czegoś przyrównać? Podzielisz się przepisem?
10 października 2016, 07:45
ja dzisiaj lekko ponad 4 kg w dol, wiec w sumie to zadowolona jestem. Dorotuniaa prosimy o przepis na chlebek, wyglada naprawde nie zle, ja kiedys zrobilam bulki orkiszowe, ale w smaku takie sobie, chetnie sprobuje upiec ten chleb
10 października 2016, 07:52
a co do Gacy to oczywiscie szybko sie chudnie ale po 8 miesiacach jedzenia prawie ciagle tego samego i bez przypraw jest bardzo ciezko, ja do dzisiaj nie moge patrzec na brokuly, a kiedys je bardzo lubilam
10 października 2016, 08:15
dorotunia- odwiedziłam Twój pamiętnik i ... WOW, ale masz tam mnóstwo pyszności Na pewno będę zaglądała i czerpała inspiracje 
Dziś grzecznie wracam do 1 fazy. Tak dobrze mi szło, no i lipa. Muszę zacząć od nowa.
10 października 2016, 08:44
Balonkaa, a jak długo zamierzasz na niej być? Ja już chyba dziś pomału zacznę węgle wprowadzać. Choć i tak kilka grzechów było. Nie ważę się, bo spuchłam i mam pewnie więcej niż na pasku...
10 października 2016, 08:56
NovemberRain- Ja przez ostatni tydzień jadłam normalnie. Grzeszki się zdarzały, węgli sporo,weekend to już w ogóle. Dlatego zamierzam przeprowadzić normalnie 2 tygodnie 1 fazy :)
