Temat: SB od 04.01.2013 - szukam kompana

Ahh te hormony ;(((

slloneczko spokojnie, wiem, ze nerwy biorą, ale nie ma co na siłę robić I fazy, bo te węgle będą za tobą chodzić,
ja wczoraj praktycznie bez obiadu, zrobiłam sobie sałatkę własnego pomysłu, tzn, kapusta pekinka, resztki kurczaka pieczonego, ogórek kiszony, papryka, łyżka majonezu light i jogurtu naturalnego, wyszło tyle, ze miałam jeszcze na kolację i na dzisiaj zostało
a dziś - śniadanie: jajka, jeszcze nie wiem w jakiej postaci, bo na razie pije kawę, obiad: łosoś na parze, surówka z pora, sok pomidorowy, kolacja: wspomniana sałatka

hej;)
jestem i czytam Was, ale ostatnio nie mam czasu na nic.
Gratuluję spadków!
Ja swoją I fazę skończyłam w sob przed świętami i na razie jestem na II. Dziś mam 0.5kg więcej niż tydzień temu:(

Trzymam &&& za spadek u Was dziewczynki :)

I kolejne i to na I FAZE :) Moja ciecierzyca juz sie moczy :D

I ja te pysznosci wypatrzylam, tylko to bylo juz po zakupach i nie wiem czy sezamu mi starczy ale sie normalnie napalilam juz na nie :)

sylasss slonce moje trzymaj sie i nie smutaj robaczku [przytula]

jagna ja mam w planach jutro je zrobic :) I chodzi za mna tiramisu :( Kombinuje jakby tu zrobic jakies I fazowe :) Juz wymyslilam zeby upiec bezy orzechowe/kokosowe/migdalowe zamiast biszkoptow i zrobie w pucharkach :) Tylko jeszcze krem wymysle :)

Cześć dziewczyny :)

Szukam od kilku dni informacji na temat SB bo chcę się dobrze przygotować, trafiłam na to forum i chciałabym  się przyłączyć co Wy na to ?

Czytałam wszystko, gratulacje dla wszystkich za wytrwałość i silną wole, przepisy też super na pewno wykorzystam.

Ja 2 kwietnia zaczęłam Dukana ale nie bardzo się sprawdza - strasznie źle się czuję, jestem ospała i ogólnie bez życia dlatego po zapoznaniu się z dietą SB stwierdziłam ze wybór Dukana nie było dobry, zaczynałam od wagi 79kg przez ostatnie 5 dni na dukanie schudłam 3 kg. Jutro idę do empiku po książkę i zaczynam SB z wagą 76kg mam nadzieję że będę tak wytrwała jak Wy i osiągnę swój cel :)

Anutaa witaj i rozgosc sie :)