Temat: SB od 04.01.2013 - szukam kompana

hej, witam poświątecznie :)
Ryjek, ja chyba też skoczę do I fazy na chwilkę, bo zastój na całego, a swięta też nie sprzyjały spadkom, choć obyło się bez mega obżarstwa niedozwolonego, to jednak parę wpadek było głównie sernik z rosą

No witam witam ';)) ja też się melduję że dzień I fazy I ;))) a więc dajemy z siebie wszystko przez kolejne 14 dni :)))
na śniadanie u mnie dzisiaj omlet fazy I z pomidorem , na obiad będą fryty z selera w ziołach :)) z kawałkiem piersi ale jeszcze nie wiem jakiej :D na kolację jajko na twardo na sałacie . Ahh tym razem bez cukru wszystko nie będę pić kawy ani herbaty z cytryną ... tylko woda i zielona herbata najbezpieczniej wiem że nie posłodzę :D haha

Ja dzisiaj na sniadanko serek homo wymieszany z jogurtem naturalny z migdalami, teraz w poludnie kubek goracego kubka z kurkami, a na obiad bedzie shorama z kurczaka :) Na kolacje planuje jakies jaja :) 

u mnie dziś twarożek light, wędlina + ogórek świeży, 2 kawy, obiad i kolacja nieznana,
mam jeszcze kurczaka faszerowanego, może go jakoś zrobię na ciepło

Mmmm same pyszności u nas :))) mam nadzieję tylko że sobie krzywdy pierwszą faza nie zrobimy ;) ja na wypłatę idę do empiku po książke :) i będę czytać sobie i się stosować poszerzać swoją wiedzę :D

Ale się wkurzyłam ;/ miałam na kolację zjeść placki z serka wiejskiego i dupa żadne się nie zrobiły ;/ wrrr

I tak bywa slloneczko :)

Zjadłam w końcu kapustę świerzą z pekinką do tego cebula , pomidor i plaster sera zółtego light .
Więcej nie eksperymentuję :)

Czesc porannie :)

Witam również :)
Zaczął się leniwie ;P a na popołudnie do pracy a jeszcze tyle rzeczy do zrobienia :)
U mnie na śniadanie była wiejska mizeria , z zieloną herbatą , i teraz sączę herbatę z kwiatów suszonego hibiskusa ;)) ciekawy smak :) hmm na obiad jeszcze nie wiem co zjem ;P wczoraj miało być mięsko ale jednak go nie było :P ale jakiś szpinak chyba czy coś  z mięskiem ;) no kolacji u mnie nie będzie bo do 22 w pracy :)