© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lutego 2023, 16:03
Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.
Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami!
Zapraszamy także:
- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki
- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach
- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles
- zdrowe nawyki - tu wyrabiamy dobre nawyki
- Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł
- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała
- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi
- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne
Edytowany przez Mirin 31 stycznia 2025, 09:11
Wczoraj, 17:31
Hej kochane kobietki, wszystkiego Naj Najlepszego♡
ja tylko wpadlam zlozyc zyczonka i lecee sie szykowac. Jutro was poczytam, bo nie wchodzilam od wczoraj na vitke (praca i inne zajecia)
wychodze z moimi dziewczynami dzis na jedzonko a potem moze na malego drinka. Buziakii
Wczoraj, 20:28
Prawie cisza.. Wszystkie świętujemy :) To dobrze. U mnie jutro poprawiny, wiem ze będzie sernik ale jeszcze nie zdecydowałam czy się poczęstuje a sernik to moje ulubione ciasto :)
Dzisiaj, 09:34
Dzien dobry!
Dzisiaj, 12:27
Dzień dobry, Koleżanki! :-)
Mam nadzieję, że miałyście wczoraj udane święto...:D Ja miałam bardzo pracowitą sobotę (już jestem specjalistką od skręcania mebli), ale głodno nie było....aż się cieszę, że jutro poniedziałek (najpopularniejszy dzień z cyklu: się wezmę....)
W naszym klubie już czuć i widać wiosnę - piknie! :) Jeśli by pogoda i/lub życie nie dopisywało, to tu niechaj będzie wiosna. Ja już dziś byłam z rana się przewietrzyć - nie pomogło. Teraz bardzo duża kawa, drugi spacerek i prysznic. Trzymajta się dzielnie, jako i ja będę. Tulam, buziam i lecę się (re)animować...;)
