© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lutego 2023, 16:03
Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.
Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami!
Zapraszamy także:
- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki
- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach
- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles
- zdrowe nawyki - tu wyrabiamy dobre nawyki
- Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł
- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała
- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi
- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne
Edytowany przez Mirin 31 stycznia 2025, 09:11
Dzisiaj, 19:08
Bosheee, Luise wspomniałaś o wodzie z musztardą do moczenia nóg, a ja od razu przed oczami mam kiełbaskę z cebulką i musztardą 🤣 no palnijcie mnie w główkę bo kiepsko ze mną i moim obżarstwem. Takiej sobie ochoty narobiłam, że zaraz będę moczyć stopy ale w swojej ślinie, bo już kapie na podłogę 🙈🤤 no mądre to?
Dzisiaj, 21:01
Melduje, że żyję :) Jutro napiszę więcej
Dobrej nocki!
Dzisiaj, 22:07
Szpuleczko, ja to samo: musztarda do kolacji (dopasowanej pod musztardkę), to nie był przypadek....ale to tylko moja "wina", że jedzeniowo nie było tak idealnie, jak ostatnie dni. Jutro też jest dzień. Udanego!
