Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki

Racja, Luisko! 💋❤🌹Jak nie ilość i jakość jednocześnie, to zawsze dobra jakość..:) Trzymamy poziom. Wskaźniki wagi, choć ważne, to nie najważniejsze..;)

Kawa uratowała mi popołudnie. Czuję się jak w średnim wieku, ale jednak "bogini", a już nie, jak flak po pasztetowej...;)

Ja juz po pracy, ogarnę kilka spraw i będę dziś miała ulubiony wieczór w tygodniu czyli środowy chór :)

Hejka. Dawno mnie tu nie było, to pomyślałam: zajrzę, coś napiszę...;)

Prostuję kwestie cudownych właściwości kawy - dobra kawa zła nie jest, jeśli jest dobra. Jednak na nogi postawiła mnie aspiryna (wersja do żucia, bez rozpuszczania/popijania, to nawet nie zauważyłam za bardzo). Wraz z kawą pomogło i to jak. Niedługo mam jeszcze dwa szkolenia. Będę pewno znów nabuzowana energią, choć wyspana to ja nie jestem. Filiżanka gorącej czekolady: skonsumowana. Miało być: choćby skały się buntowały.....a się skichały. 

Udanego wieczoru! :-)

aspiryna do żucia? Co to za wynalazek Mandarynko?

Aspirin Effect: granulki do przyjmowania bez wody i Aspirin Direkt: pastylki do pogryzienia. Aspiryny nie wolno łączyć z Ibuprofen.

Za chwilę mam dwa streamy. Jutro zajrzę. Buziole

Znowu jestem ja po kilku dniach.. Cóż mam powiedzieć, nie ogarniam siebie?!? Mam jakiś gorszy czas.. Staram się dbać o wszystkich a dla siebie czasu mi brak.. 

Mirin przytulam mocno! Mam nadzieję, że wizyta u lekarza rodzinnego podtrzyma Cię na duchu i coś konkretnego doradzi! 

Mandarynka czego Tobie życzyć? Udanego szkolenia, żeby aktywność z nowymi osobami wyszła Ci na dobre! 

Luise powodzenia we wszystkim! Brawo za aktywność i miło  spędzony czas!

Oby słynne 'od jutra' stało się w moim jutrem! 

Dobrej nocy 😄

Dzięki Francuzeczko!

Rodzinna po prostu odesłała mnie do onkologa, on ma mną pokierować. 

Przytulam Was wszystkie mocno!

Wstawać Śpiochy :)

Hello wstałam, wstałam ale tak dobrze mi się spało... ostatnio wstaje się mega ciężko ale z tego co wiem nie tylko mnie, może taka pogoda, taki czas...

Grzeszyłam wczoraj, zjadłam kawałek tortu, 2 kawałki ciasta i 1 drinka... matko, alkohol (już pamiętam dlaczego go nie tykam) bardzo pobudza mój apetyt nawet malutka ilość musiałam zjeść w domu jajeczko... po urodzinach siostry dziś już postanowiłam zakończyć moje słodkie życie... i chyba nawet zerknę do tego słodyczowego wątku...

Francuzeczko dziękuję, a i dziś znów ćwiczymy, twarde babki z nas, nie poddajemy się !

Przytulam i dobrze znam te klimaty, że człowiek jest dla wszystkich ale niekoniecznie dla siebie, postaraj się to zmienić bo jak nie będziesz dla siebie dobra, wyrozumiała to i dla innych będzie cię więcej, najpierw ja, potem reszta... dopiero jak mamy energię w sobie możemy dzielić się nią z innymi bo mamy czym 💋

Mirin jak tam próba chóru - udana ?

Mandarynko szkolenia owocne ? ... a dobra kawka to nie jest zła, ja swoją właśnie dopijam, dziś poczułam znowu moc, wczorajszy wieczór u siostry, taka miła odskocznia bardzo pozytywnie na mnie wpłynęła, oglądaliśmy taki niby horror i tak się uśmialiśmy... jak za dawnych lat...

Może uda się w sobotę rano podjechać na działkę i wsadzić tą moja choinkę, pomierzyłabym też ogród i zrobiła plan bo chcę się zająć tym na wiosnę, a są darmowe programy do projektowania w necie, jak będę miała pomiary to mogę ruszać z tym koksem...

Do dziś miałam podjąć decyzję w sprawie kolejnego kursu masażu brzmi fajnie ale odpuszczę go, jest na tą chwilę dla mnie za drogi, a nie opanowałam jeszcze wystarczająco dobrze kobido, zbieram też kasę na mój majowy wyjazd do Rzymu... no tym razem nie... choć to nie była łatwa decyzja.

Jakąś taką moc w sobie dziś czuję nareszcie i od razu jak to pomyślałam to słonko wyszło zza chmur !

To będzie dobry dzień czego i wam życzę 💋

Kochane, wracam z rejonów pod tytułem: zabiję za słodkie. To nie ja, to @. "Ostatnie podrygi zdechłej ostrygi", ale już rozumiem czemu tak wyłam do słodkiego... Aż mi wstyd było...;) Super, że dałam sobie pozwolenie na gorącą czekoladę, bo to mniej kalorii, niż by było frustracji.... Później się odniosę do Waszych wpisów, a teraz tylko jeszcze buziaczkuję