© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lutego 2023, 16:03
Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.
Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami!
Zapraszamy także:
- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki
- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach
- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles
- winter arc - tu wyrabiamy dobre nawyki
- codzienne sukcesy - to wątek samochwałkowy
- Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł
- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała
- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi
- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne
Edytowany przez Mirin 18 listopada 2024, 19:27
Wczoraj, 19:39
Smacznego Szpuleczko, niech Ci pójdzie w piersi. Widzimy się jutro!
Wczoraj, 19:40
Ta na diecie pudełkowej...i tamta.... Phi! ;)
Pudelka marzenie... Moje zdecydowanie skromniejsze :)
Wczoraj, 19:44
Jeszcze przed snem dokleję kilka memów, bo już tylko na tyle mnie dziś stać..;) Dzięki Mirin, niedospana z podróży byłaś, a jesteś i będziesz. Do miłego zobaczenia Kobitki Kochane i pozdrowionka też dla tych, ktòrzy zajrzą po balandze. Nie pozamiatają...;) Buziaczki, uściski i do przemiłego!
Edytowany przez Użytkownik5374931 Wczoraj, 19:47
Wczoraj, 19:46
🤗 Do miłego
Wczoraj, 19:47
Ok Mandarynko :) Postanowiłam położyć się o 21 by nie wstać za wcześnie. Na razie daję radę :) Za chwile zrobię sobie zimową herbatkę i będę się delektować
Wczoraj, 19:48
Hello jestem
Wczoraj, 19:49
Jezus i Maryja! Dobrze, że tu jest możliwość edycji, bo czasem jak mi z pośpiechu wyjdzie babol, to aż rynce łopadajom. Lecę
:* :* :*
Wczoraj, 19:50
nie miałam autobusu i na piechotę szłam, na 18.00 dotarłam do kościoła a potem naumiałam się kupować bilet w apce bankowej i resztę drogo pokonałam autobusem... mam 12 tys kroków zaliczone, brawo ja
Super memy
umrzeć ze śmiechu to jest to 😁
Wczoraj, 19:51
Hello jestem
Wszystko wyżarte i wychlane.... Szkoda gadać...;)
Wczoraj, 19:52
mój weekend jedzeniowo był całkiem grzeczny, jestem z siebie dumna, bo mogłam dojadać, a jadłam rozsądnie.... był oczywiście popcorn, napiłam się też winka ale ogólnie baaardzo wszystko rozsądnie.. . nie poznaję siebie, może mi już coś pykło w tej głowie 🤪😍
