- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lutego 2023, 16:03
Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.
Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami!
Zapraszamy także:
- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki
- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach
- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles
- winter arc - tu wyrabiamy dobre nawyki
- codzienne sukcesy - to wątek samochwałkowy
- Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł
- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała
- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi
- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne
Edytowany przez Mirin 18 listopada 2024, 19:27
Dzisiaj, 12:18
Witajcie :)
JeszczRAZ, super że się podnosisz i zaczynasz dalej walkę! To dobry czas by przeanalizować co Ci przeszkadzało a co pomagało w odchudzanie. Wyciągnąć wnioski i wdrożyć je w życie. A może pora spróbować czegoś kompletnie innego. Pomyśl kochana. Trzymam kciuki!
Nie potrzeba nic nowego tylko trzymać się tego co działało a nie zaczynać żreć co popadnie 😇
Dzisiaj, 12:25
Sama wiesz najlepiej, dużo udało Ci się zgubić. Warto pomyśleć co powoduje te napady żarłocznosci. U mnie było tak, że kiedyś malo jadłam do południa i wieczorem włączał się odkurzacz. Wystarczyło jeść więcej w pierwszej połowie dnia to i nie było podjadania później
Dzisiaj, 13:47
Mirin gratuluję - napisałaś 5000 post !!!!!
Jeszcze Raz super, że walczymy razem !!!
Dzisiaj, 14:35
Rzeczywiście :)
Zaczynam być głodna, to znak że zbliża się 15. Napije się herbaty i poczekam na moje pudełko :)
Dzisiaj, 14:45
Mirin gratulacje z okazji 5000 postu :)))
Niestety na mniej roboty się nie zapowiada raczej, na pewno nie w tym roku.
Może w przyszłym będzie lżej, ale raczej się na to nie nastawiam.
Widzę, że coś ostatnio mniej aktywne tutaj jesteście. Jesień wszystkich dopadła? :D