Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki

Nie potrzeba nic nowego tylko trzymać się tego co działało a nie zaczynać żreć co popadnie 😇

Sama wiesz najlepiej, dużo udało Ci się zgubić. Warto pomyśleć co powoduje te napady żarłocznosci. U mnie było tak, że kiedyś malo jadłam do południa i wieczorem włączał się odkurzacz. Wystarczyło jeść więcej w pierwszej połowie dnia to i nie było podjadania później

Mirin gratuluję - napisałaś 5000 post !!!!!

Jeszcze Raz super, że walczymy razem !!!

Rzeczywiście :)

Zaczynam być głodna, to znak że zbliża się 15. Napije się herbaty i poczekam na moje pudełko :)

Mirin gratulacje z okazji 5000 postu :))) 

Niestety na mniej roboty się nie zapowiada raczej, na pewno nie w tym roku. 

Może w przyszłym będzie lżej, ale raczej się na to nie nastawiam. 

Widzę, że coś ostatnio mniej aktywne tutaj jesteście. Jesień wszystkich dopadła? :D

Mandarynka i Dopi pewnie są zarobione a one generowały duży ruch na wątku.

Niniej jednak trzeba się cieszyć tymi, które są i w miarę możliwości się udzielają.

Dobry wieczór kobitki! :-) Usiadłam na kwadrans, więc zajrzałam uzupełnić dniówki w wyzwaniu u Mirin. Mam taki zapieprz, że rano nawet nie pamiętam, że mam w domu wagę...:D Z braku czasu jadam w locie w stylach różnych. Mam problem z jedzeniem wysokobiałkowych, ale staram się (jako tako). 1.12. warzonko, analiza i pomiary. Tęsknię za Wami! :) Buziaczki, lecę, do miłego! :*

Mandarynko, miło że zaglądnęłaś. Jak latasz to uważaj na kominy :) Buziaki!

Ja też z gatunku zapracowanych. Dopiero wróciłam do domu. Jedzeniowo ok, ćwiczeniowo może być, choć bywało lepiej. Jutro spokojniejszy dzień to lepiej go wykorzystam. Pozdrowionka dla wszystkich!

Dzieńdoberek!

Waga ciągle krąży mi w okolicach 75 i nie chce spadać. Winię za to słodkie pudełka - owsianka, kasza manna, budyń, słodki serek - ale to się skończy. Wybrałam już menu pudełkowe na pierwszy tydzień grudnia i wyeliminowałam wszystkie tego typu posiłki. Zobaczymy jaki będzie efekt.

Wiecie, że za miesiąc będziemy już po świętach i będziemy myślały o sylwestrze? Jak ten czas mknie, rok za rokiem coraz krótszy.

Dobrego dnia!

No tak za miesiąc będziemy już przed Sylwestrem - szok i niedowierzanie ! 😵

Wszyscy jesteśmy zapracowani, a w tym okresie szczególnie ale fajnie, że kto może to się czasem odezwie,

Mandarynko my też tęsknimy

Mirin ciekawa jestem co za te słodkości miałaś do wyboru

Trzymajmy się ciepło i już prawie weekendowo - toć to już piątunio 😍

Może przed świętami wpadną też te osoby, które dawno nie pisały... ciekawe co u nich słychać ...

Kurcze zaraz będziemy robiły plan na Nowy Rok... 

Miłego dnia 💋