© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lutego 2023, 16:03
Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.
Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami!
Zapraszamy także:
- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki
- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach
- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles
- zdrowe nawyki - tu wyrabiamy dobre nawyki
- Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł
- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała
- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi
- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne
Edytowany przez Mirin 31 stycznia 2025, 09:11
14 czerwca 2024, 21:33
MIRIN TY to jesteś podróżnik :))))
Też tak zawsze chciałam.....
Ale wiele rzeczy na to nie pozwala.
14 czerwca 2024, 21:43
Mam nadzieję, że podróż minęła Ci przyjemnie Mirin! Swoją drogą powinnaś mieć zniżki na przejazdy kolejowe 😅 Baw się dobrze!
Chłopcy mieli dziś kiermasz w szkole to ja od rana troche babeczek im przygotowałam, wczoraj zrobiłam na próbę, a że wyszły pyszne to dziś z dwóch porcji upiekłam😋 jutro mamy w planach urodziny, a w niedzielę idziemy na mszę w intencji, taki oto weekend.
Zaraz idę czytać, moje pięć minut dzisiaj!
Trening dzisiaj zmodyfikowałam na lekki i przyjemny, a w ćwiczeniach towarzyszył mi pierwszy raz mąż i to on mnie natchnął, ja chciałam odpuścić ale jest zaliczone🥳
Dobrego weekendu dla Was!
14 czerwca 2024, 23:05
Dziekuję, podróż była bezproblemowa. Oglądnęłam drugą połowę meczu i idę spać. Dobrej nocy :)
15 czerwca 2024, 20:52
Witajcie kochane,
Fajnie takie solidarne remonty rodzinne.
Louise, mam nadzieję że paznokcie już poprawione?
Mirin niedługo zostaniesz pilotem wycieczek!
Jeszcze raz -brawo za spadek wagi!!!!👏🏻👏🏻👏🏻
Czapki z głów!
Nie będzie mnie w kolejnym tygodniu.
Tonę pod ilością pracy do zrobienia.
Wczoraj miałam zebranie z rodzicami przyszłych uczniów -wróciłam o dziewiątej wieczorem do domu, przerażona tym że ludzie są coraz gorzej wychowani 😖
A dzisiaj mieliśmy festyn i kiermasz. Jestem wypompowana…
Przede mną tona świadectw -opisowych, muszę odnaleźć się we wszystkich listach na których notowałam osiągnięcia dzieci. Siedzę nad tymi nocami już od dwóch tygodni. A dopiero połowa zrobiona.
Cześć wakacji też minie pod znakiem pracy, mamy zmianę programów szkolnych od września 😭😭😭. Trzeba wszystko przygotować od nowa.
Przepraszam że marudzę ale jestem wykończona. W dodatku nie pilnuję diety więc stawy bolą kurka rurka. Ale za to założyłam żółty kostium i moi uczniowie stwierdzili że jestem ich słoneczkiem. Było mi szalenie miło.
Życzę wam wspaniałego weekendu!
pa!
15 czerwca 2024, 23:37
Polecam serdecznie Nędzników w Łodzi. Było suuuuuuuper!
Dobrej nocki :)
16 czerwca 2024, 12:00
Dzień dobry,
zmierzam do domu aktualnie pociągiem z Warszawy. Widzę, ze zapanowało nam na wątku weekendowe wyciszenie :)
Jestem ciekawa ile ważę po tych wszystkich moich wojazach. Wydaje mi się, ze nabralam kształtów do tych moich i tak obfitych kształtów. Pora na odchudzanie na poważnie. Muszę coś zmienić bo tendencja jest niepokojąca. Zważę się jutro i dam znać jak sprawy stoją
Dobrej niedzieli!
16 czerwca 2024, 12:07
A, jeszcze ciekawostka
To moja prawica. Świetne uczucie z tymi rybkami :)
17 czerwca 2024, 11:04
O tak to zdecydowanie nowy początek! Marzy mi się nie mieć już takich początków i nie odrabiać ciągle strat!
JeszczeRaz dla Ciebie wszystkiego dobrego z okazji urodzin! Spełnienia marzeń i dużo uśmiechu!🎉🌷
