Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki

Luise - dziękuję bardzo 😉

Impreza na statku w Polsce, a konkretniej we Wrocławiu na Odrze hehehe 😁

W Budapeszcie wow - fantastycznie, zazdroszczę 😁😉

hejka dziewczyny, ale wy dzielne jesteście. Ciągle coś działacie! Ja ostatnio tylko ciągle zaczynam od nowa ale gdzieś po drodze upadam. Ale się nie zniechęcam. Muszę się zmotywować bo coraz gorzej jest, a sezon bikini się zaczyna. Ja teraz nic nie kupuje, dwa lata temu kupiłam sobie 3 zestawy bikini jak zeszłam z wagi wielorybiej do foczej 🤣 

Najgorzej mi wrócić do treningów, mimo że coś tam z aktywności z dziećmi mam. Jednak to nie wystarcza, w zeszłym roku robiłam treningi regularnie i inaczej to ciało wyglądało. Postaram się rozruszać w tym tygodniu a od przyszłego tygodnia ma być nowe wyzwanie z Codziennie Fit. Obym wskoczyła w nie i wytrwała ☺️ jutro idę do przedszkola do córci na Dzień Matki. Ja dostałam w prezencie od męża perfumy a od dzieci piękne laurki 💞 ale i tak najpiękniejsze są takie codzienne, spontaniczne dowody miłości od dzieci. Ostatnio mi córka powiedziała że jestem najlepsza mama na świecie i mnie kocha i będzie zawsze kochać nawet jak już będę w grobie 🤣🤣🤣🤣 tak że ten, pocieszyła mnie 😁😁😁😁 

Milego dnia 

Nie za bardzo AsiaMarysia.

Jednak moje jelita i brzuch dostały za swoje w trakcie radioterapii...

Potrzeba czasu by dojść do siebie...

SylwiaSD brawo za aktywność !!!!! 😇 Ogromne, i widać u Ciebie radość !!!!!

No ja wczoraj się poruszałam te 8 minutek, może dzisiaj spróbuję chociaż 10 minut, zawsze to jakiś inny ruch niż spacer.

A nie byłam na spacerze dwa dni przez złe samopoczucie i wczoraj moment poćwiczyłam co innego i miałam rano skurcze w łydkach - więc za mało chodzenia. 

Lucynka no i dobrze, że będzie Cię kochać także w grobie :-) To bardzo odważna i dojrzała deklaracja !😀

Zbieram się za ćwiczenia poranne bo od rana mi zeszło, mały spacer, małe zakupy i paczkomat.

UDANEGO WTORKU DLA WAS ! 😇

W tym tygodniu to taki wtorko-czwartek jak dla mnie... a zawsze w czwartek mówię, że to taki prawie piąteczek ... więc całkiem miło się zrobiło 😍
Jeszcze Raz przytulam i mam nadzieję, ze szybko dojdziesz do siebie i brawo, że mimo tego robisz choć malutkie aktywności - super podziwiam za wytrwałość !

Lucynka co za piękne słowa ❤🌹... róża też przecudna 🌹... najważniejsze, ze mimo tych wiecznych początków nadal nie poddajemy się i próbujemy dalej !

Hej! 

Podobają mi się różne definicje tworzone przez maluszków 😅 mój syn jak nie zna jakiegoś słowa po francusku to dodaję sobie rodzajnik, akcent i mamy gotowe slowo ostatnio 'la kałuża' śmiechu co niemiara😂

Lucyna jak bym o sobie czytała codziennie rano nowe postanowienia, a później w ciągu dnia gdzieś się to rozchodzi i klapa🤷‍♀️ Też pokładam nowe nadzieję w wyzwaniu CF. Został mi ostatni miesiąc do wakacji, a  wymówek brak! 

JeszczeRaz dbaj o siebie! Dużo zdrowia i sił 💪

Mirin udanych wojaży! Już niedługo pościmy razem🙂

AsiaMarysia ale piękna niespodzianka od dzieci 🥰 takie śniadania nie mają kalorii! 

Witaj Sylwia 🌷 

Luise u Ciebie jak zawsze aktywnie! Mam nadzieję, że fryzura pierwsza klasa ✊

Dobrego wieczoru!

Ja już po spacerze, 3,7 kilometra wykręciłam jakoś :-)

Byłam już głodna to zjadłam wcześniej niż zazwyczaj śniadanie.

Zaraz poćwiczę coś, jak mi się uleży jedzonko. 😍😍😍

Zaraz poczytam też co napisałyście.....

Ogólnie wczoraj na wadze mega zaskoczenie bo 110,2 kg 😍😍😍

Może do urodzin wykręcę chociaż 108, jak myślicie ? Mam trzy tygodnie.

Luise no właśnie nigdy nie wiadomo co to za dzień, jak jest święto w środku tygodnia  🤪 hehehheeeee

Dziękuję Ci bardzo, staram się walczyć każdego dnia, chociaż mam takie mega chwilę zwątpienia to potem udaje mi się jakoś zawsze podnieść.

Hej Francuzeczko - miłego dnia i dziękuję ! 😛

Co macie dzisiaj na obiadek?

U mnie klasyczny Polski obiad, młode ziemniaczki, buraczki zasmażane i kotlet schabowy 🙂

Lucyna.bartoszko - piękne prezenty🙂 cudowna róża 😁

JeszczeRAZ! - dziękuję, trzymaj się 😉 trzeba od czegoś zacząć, więc rozruch też się liczy, a spacer prawie 4 km to super sprawa 😉

Francuzeczkaa - ciekawe są te pomysły dzieciaków ;) nowe wyzwanie, fajnie 😁 Ja się raczej nie podejmę, bo chciałabym najpierw skończyć to, które mam, a za dużo to też nie zdrowo 😉

Wczoraj zrobiłam kolejny dzień mojego wyzwania, plus spacer ze zwierzakiem i wieczorem zumba. Dzisiaj w moim wyzwaniu mam wolne. A więc pozostaje mi spacerek wieczorem i dobre jedzonko w ciągu dnia. A że mam już swoją sałatę i rzodkiewkę, plus truskawki i czarne porzeczki, to wyjdą fantastyczne dania 😁

Miłego dzionka 😉