Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki

Francuzeczko na razie to moim wyzwaniem jest "wejscie w dietę i zakorzenienie się w niej ponownie".

Jednak zawaliłam tyle miesięcy i wejście w tryb "odchudzania"  troszkę potrwa.....

Na razie pierwszy dzień wczoraj minął okay, mam nadzieje, że dzisiaj też tak będzie.

Ja mam MI Band 4 chyba, ale już się podniszczył mega, pasek już mam drugi (podróbka) i jest w tragicznym stanie, gdzieś miałam zapasowy jakiś jasny ale nie wiem gdzie go dałam.... Też muszę pomyśleć o nowym zegarku bo i tak potrzebuje go w pracy do kontroli czasu.

Ale to może na urodziny sobie sprezentuje :)))

Ja jestem zadowolona z tych MiBand, mąż też miał.

Ironko oj tak, mini spa byłoby super rozwiązaniem. Kocham czytać książki, niestety przez chorobę literki mi się zlewają lub skaczą haha już po przeczytaniu kilku stron. Strasznie nad tym ubolewam. Co do ciebie, przynajmniej coś wykluczone. Jak to mówią po nitce do kłębka. Wkońcu znajdą przyczynę problemu, mam taką nadzieję.

Szczotkowanie powiadacie. Ciekawy pomysł. A jakie szczotki do tego używacie?

Magnoliaa, gratuluję aktywności i samozaparcia. Waga bywa czasem nieodgadniona. Myślę, że trzeba robić swoje a organizm po pewnym czasie się dostroi i zacznie chudnąć. A czy mierzyłaś się centymetrem?

Rozumiem, że się niepokoisz operacją mamy. Długo planujesz u niej być? Trzymam kciuki byś sobie poradziła. 

Jeśli chodzi o opaskę to jak zajechałam Samsunga Gear Pro2 to teraz mam Huawaya Band 6. Jestem zadowolona, dobrze współpracuje z telefonem. Myślę, że ilość funkcji w stosunku do ceny jest przyzwoita. Można ją kupić za ok. 200 zł. I najważniejsze - ładuję co ok. 2 tygodnie, poezja, bo samsunga ładowałam co 2 dni.

Dorota, mam zwykłą szczotkę do szczotkowania na sucho z allegro, nie pamiętam jaka to była firma. 

JeszczeRAZ - na jaką dietę wchodzisz? Powodzenia!

Dorota ja kupiłam szczotkę w Rossmanie, często są promocje na nie, są takie na długiej rączce lub okrągłe, ja wybrałam tą bez rączki - ważne, że by były z naturalnego włosia, a nie syntetyczne.

Drugi dzień melduje wykonany !!!!!!

Bez podjadania!!!! 😀😀😀😀

Brawo JeszczeRAZ,  no to jutro oby był też taki dzień kolejny raz.

Wróciłam od teściowej,  wskakuje na orbitrek:)

Ja tez mam jakąś szczotkę z allegro do szczotkowania ciała. 

Mirin co do diety to taka jaka na mnie działa  :-) Low Carb, czasem Intermiting fasting. 

To ja melduję, że poorbitrekowałam, założyłam wyzwanie na szczotkowanie, do którego serdecznie zapraszam, idę się szczotkować i myć.

Dobrej nocki!

Mirin jak zawsze niezawodna w wyzwaniach🙂 Brawo za trening.

Ja dzisiaj zrobiłam kolejny trening wyzwania CF, cardio bez maty ja to jednak jak ćwiczę to lubię się zmęczyć 💪

Pora do łóżka 🙂

Dobranoc