Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki

Rzeczywiście - 3 posty o 12.08 - to jest synchronizacja 🤪

Hej! Ale miałam pracowity tydzień, bo organizowałam koncert charytatywny i od rana do nocy w pracy. Ale za to weekend z książką i na podwórku. Postanowiłam w tym roku, że zajmę się ogrodem. Po 10 latach mieszkania tutaj 😀 Na razie dużo o tym czytam i powoli wprowadzam w praktykę. Ciekawe czy wystarczy mi zapału 

Francuzeczka, ja też uwielbiam Uno. Mamy kilka rodzajów. Ostatnio gramy w wersję Flip

Francuzeczka i Luise - dziękuję za życzenia 🥰

z racji urodzin, zjadłam trochę ciasta w niedziele i wczoraj . Nie zbyt dobrze się dziś czuje  😄 za dużo węglowodanów zdecydowanie.  Ja ostatnio mam taki sposób na siebie, jednego dnia się objadam, drugiego poszcze . Mam długie okno żywieniowe 😄 Jak zjem jednego dnia kalorii na dwa dni , to jak tego jednego nic nie jem , to mi się bilans wyrównuje  😉  

Co do świąt ja zrobię na pewno tort pistacjowy, zrobię tartaletki z pannacottą, upiekę też sernik i zrobię blok czekoladowy. planuje też mały keto sernik z makiem i truskawkami. Oraz zrobię jedną sałatkę z bekonem i bobem z przepisu Pascala Brodnickiego.  Idę do mamy na świeta i każdy coś od siebie przyniesie. Myć okien nie muszę ;) choć ogarnąć z grubsza oczywiście planuje. Dziś dodatkowo chodzi u nas kominiaż i sprawdza drożność, nie wiem po co teraz akurat. to powinien przed zimą raczej zrobić .

W pracy mam wolne , dopiero po świetach wracam... ale nudzić się nie będę :) 

milego dnia wszystkim ☺️

Hej!

W końcu wczoraj dzień taki jak należy i dietetycznie i aktywnie💪 

Ja planuje więcej słonego jedzenia przygotować niż słodkiego, mam ochotę wypróbować roladę szpinakową z łososiem i jajka w sosie tatarskim, oczywiście malinowa chmurka i sernik na orzechowym spodzie, coś się nam tutaj kulinarnie robi a nie dietetycznie😅 

Dużo radości przy uno flip też lubimy i gramy jeszcze w junior. 

Villemovilo trzymam kciuki za Twój ogród, trzeba wykorzystać potencjał skoro jest przestrzeń! 

Smakoholiczka działamy dalej! 

Powodzenia🤗

Hello... powoli zaczynam już czuć, że święta tuż tuż... takie fajne uczucie w sumie

Wczoraj pojechałyśmy z mamą umyć grób tak delikatnie, a skończyło się na 3 tak mi dobrze szło, że szkoda było to zmarnować hihi.. wracałyśmy jak było ciemno, pięknie jest wtedy na cmentarzu ale ten dreszczyk emocji, że ktoś zamknie bramę bezcenny...

Dziś ostatnie ćwiczenia w pracy przed świętami, wieczorem będę ustalać menu i trochę ogarniać mieszkanie, piątek cały zakład ma wolne więc jest szansa na umycie reszty okien...

Viellemovilo super, że organizujesz takie akcje😍

Villemovilo powodzenia w działaniu w ogrodzie, a wiesz, że i mnie przeszła przez myśl taka inspiracja, żeby w tym roku więcej czasu poświęcić dla mojej działeczki... ciekawe jak mi to wyjdzie.. czy na chęciach i wizytach z doskoku się nie skończy 😁...

Życzę wam kobitki miłego dnia, ja się szykuję do spotkania, bo zaraz mam zebranie 💋

Smakoholiczka ale  będzie u ciebie słodko na święta fiu fiu... pyszności robisz, ja planuję ciasto szpinakowe zrobić z bitą śmietaną

Co do kominiarzy to mieli zeszłej jesieni rewolucję w przepisach - teraz wszystkie protokoły muszą przez system przechodzić stąd opóźnienia pewnie

Francuzeczko brawo za takie fajny aktywny i grzeczny dzień ! Rolada szpinakowa z łososiem jest pyszna, ja zawsze na imprezy biorę ja w kateringu, sama nie jem bo nie mogę ryb ale ludzie chwalą

Witajcie !!!

Mi waga strasznie wariuje i ciągle co innego pokazuje, myślę, że będzie się jakiś czas teraz stabilizować bo jednak zrzuciłam prawie 9 kg w miesiąc, to ma teraz prawo.... 

Smakoholiczko u nas to kominiarze sprawdzają wentylacje chyba co 3 miesiące jak dobrze kojarzę :-)))

I spóżnione życzenia :)))

Ale WY szykujecie na te święta !

Ja mam kupione panetonne bo mój żołądek i jelitka go przyjmą, jakiś słodycz czekoladowy też pewnie wleci chociaż nie wiem jak się będę czuć bo nie miałam chyba w ustach nic czekoladowego od ponad miesiąca.

A szwagierka przywiezie pewnie ciasto drożdżowe, którego w ich wydaniu nie znoszę, pewnie makowiec i pasztet.

Pewnie na pasztet się połakomię.

Ogólnie nie wiem jak podejść do świąt bo jednak jestem po operacji, uważam na to co jem, czasem coś wpadnie słodkiego ale unikam cukru bo jednak cukier powoduje stan zapalny itd a przy nowotworze to już mam dosyć wszystkiego.

Ale pewnie stary łakomczuch się odezwię...

Chociaż bym nie chciała.

Ja to z gier mam w domu tylko dobble zwierzątka :-) Bo dostaliśmy kiedyś od przyjaciół :-))))))))))))

A że dzieci nie mamy to gier reszty zero.

ALE ZA TO JA kocham The SIMS 4 :-))))))))))))))))))

Ja się pochwale ze miałam dzisiaj kontrolę u lekarza i blizna po operacji super się goi  :-)

Jeszcze Raz - Dziękuję za życzenia :) Super , że blizna się ładnie goi :)

u mnie juz czyściutko na święta, dzięki wizycie kominiarza😁 oby tylko nie pobrudzić 🤣 a jest tyle czasu , że to możliwe. Mamy jutro wizytę Architekta u siebie , więc jeszcze pewnie poprawimy sprzątanie 😄 Przy 3 dzieci i 53m2 szybko jakoś się bałagaln robi 😄 a gier to mamymega dużo, najróżniejsze . Nie ma gdzie już tego trzymać. Ostatnio naszym top jest Bleff, tajniacy, gra na emocjach, gra kolory. Ja lubię dexit i wyścig żółwi :D lubię proste gry gdzie nie trzeba zbytnio się wysilać. aaa i bardzo lubię Podaj dalej :) uno nie przepadam, dzieci grają same ze sobą, choć zdecydowanie lubią grać ze mną i ubolewają , że ja im odmawiam ;) . Dobble też lubię :)

ja piekę troszkę więcej ciasta , bo roznoszę na dwie rodziny. Idziemy pierw o 10 do rodziny męża, a na 14 do mojej. Po za tym z racji moich urodzin, chce przynieść tort. Mam też sporą rodzinę. Liczę że i tak będzie tego na styk co przyniosę :) rodzina męża 11 osób i nasza 5 to 16. Moja rodzina 12 osób i nasza 5 to 16 .