- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 lipca 2018, 07:45
Czesc dziewczyny. U mnie waga tez stoi jak zakleta =/ Wczoraj bylam na Aquafitness. Tak to jezdze na rowerze te 10 km dziennie i cwicze w pracy jak mamy gimnastyke.
Cialo wyglada lepiej, brzuch troche spadl, nogi sa duzo lepsze, pupa sie podniosla. Ale waga stoi na 103.7 jak stala. Nic to, kiedys ruszy ;-)
20 lipca 2018, 10:05
mi bardzo długo waga nie chciała ruszyć w dół, licząc w miesiącach. Skład się zmienił i to najważniejsze. Mierzcie się. To super sprawa. Ja porownalam się z zeszlym rokiem gdzie ważyłam mniej ale po cm jestem taka sama. Mięśnie są cięższe od tłuszczu :D Trzeba się cieszyć że cm lecą. No i cierpliwość w końcu zostaje nagrodzona bo i waga naprawdę powolutku sobie spada. Brzuh mierze w dwóch miejscach: najszerszym i dół brzucha bo wisi mi straszny flak. Z części najszerszej zeszlo tylko 3 cm od stycznia ale dołem 7 cm.
Jedziemy w niedzielę na wakacje. Mam nadzieję na dlugie spacery nad morzem :)
25 lipca 2018, 08:52
hej. Laseczki żyjecie ? Ja na razie na urlopie , jest super ale po powrocie ogarne tabelke. Napiszcie która ile waży. Może ktoś chce się pszyłączyć? Ja obecnie mam cel 10tys kroków dziennie poza dniami z treningiem.
25 lipca 2018, 09:29
Ja niestety dalej stoje… na Weekend jade na panienski, moje drugie dwa dni bez dziecka (a ma skonczone dwa lata)… nie wiem, ja to chyba nigdy nie schudne. Ja chodzic to malo chodze bo sie teraz rowerem poruszam wszedzie ;-)
27 lipca 2018, 23:49
Ja raczej nic nie schudłam, muszę więcej się ruszać. Jutro idę na depilacje laserowa, trochę boje się tego bólu, ale jestem tak owłosiona jak goryl ze każde golenie się zajmuje mi pare h miesięcznie/.. :(
Trzeba walczyć o nową lepszą siebie.
28 lipca 2018, 09:05
:D Ja dziś przedostatni dzień nad morzem. Chyba ten tydz bedzie poczatkiem nastepnego etapu. Robię po ok 15-20 tys kroków ale w domu nie będzie tak łatwo. Zakladam jednak żeby codziennie robić po 10 tys. Przez kolejny tydz. Zakladam sobie małe cele. Ale jako motywacja postanowiłam co 10 kg robić sobie tatuaż. Pierwszy na nadgarstku jak uda się zobaczyć 9 z przodu.
29 lipca 2018, 22:06
Cześć :) Chętnie się przyłączę do gorących 100 :)) Waga 101 kg, cel 65 kg. Zobaczymy, mam nadzieję, że wspólna motywacja mi pomoże.