Wszystkie wpisy autora

Ze względu na ogłoszenie stanu epidemii, w ostatnich dniach wielu z nas decyduje się na większe zakupy spożywcze, aby jak najbardziej...

Naturalny jogurt jest często polecany przez dietetyków jako wartościowy element codziennej diety. Zawarte w nim bakterie mają korzystny wpływ na...

W tym roku świętujemy 12-lecie istnienia portalu Vitalia.pl. Jesteśmy dumni i szczęśliwi, że darzycie nas zaufaniem i że możemy towarzyszyć...

Od dawna wiadomo, że śniadanie to bardzo ważny posiłek. Przez lata wpajano nam, że przede wszystkim powinno ono być źródłem węglowodanów...

Zgodnie z obowiązującą piramidą zdrowego żywienia, owoce i warzywa powinny stanowić podstawę naszej diety. Tymczasem owoce zaczęto obwiniać...

Bataty, czyli słodkie ziemniaki nie goszczą zbyt często na naszych stołach. Do obiadu zazwyczaj podajemy ziemniaki, ryż, kasze. Tymczasem okazuje się,...

Bardzo często po świętach zostaje nam sporo jedzenia. Zazwyczaj przygotowujemy za dużo potraw w za dużej ilości. I chociaż tak jest co roku, to nie...

Zbliżające się andrzejki to kolejne wyzwanie dla osób będących na diecie. Podobnie jak w tłusty czwartek, na stole pojawiają się słodkości...

Rozszerzanie diety maluchów ma niezwykłe znaczenie – kształtuje nawyki i upodobania żywieniowe i oczywiście wpływa na zdrowie. Badania...

”Świeże pieczywo”, czy „pieczywo z pieca”, to częste hasła dużych sieci handlowych, które w ten sposób zachęcają konsumentów do...