Blog Vitalii

Jedzenie w nocy, ale też wieczorne podjadanie, dotyka coraz szerszego grona osób. Przyczyn może być kilka, jednak wpływ takiego jedzenia na organizm...

Dzieci potrzebują zbilansowanej, urozmaiconej diety, aby mogły uczyć się i bawić. W czasach, kiedy liczy się głównie marketing, nie trudno...

Grill i odchudzanie to dla wielu osób połączenie nie do przyjęcia. Wszystko jednak zależy od odpowiednich wyborów. Danie z grilla zjedzone...

Sezon arbuzowy w pełni, warto więc uwzględnić ten owoc w swoim menu. Stanowi on dobre źródło witaminy A i C oraz składników mineralnych...

Gęsta śmietana za sprawą zagęstników, kolor sera wynikiem barwników, smak w wodzie dzięki słodzikom… Można by tak wymieniać...

Większa aktywność fizyczna nie zawsze musi wiązać się ze wzrostem ilości spalanych kalorii. Nie musisz więc wyciskać z siebie siódmych potów,...

Panująca w ostatnich latach moda na dietę bezglutenową skłoniła producentów do produkowania żywności oznakowanej jako „gluten-free”. Nie...

W sklepach ze zdrową żywnością i aptekach nie brakuje naturalnych suplementów. Na odporność, na jasność umysłu, na zapobieganie chorobom -...

Spirulina zwana też cyjanobakterią to niebieskozielona alga o kształcie spirali. Dawniej popularna wśród Azteków, dziś podbija europejski rynek. Jej...

Jak schudnąć do wakacji? Od czego zacząć odchudzanie? To ostatni dzwonek, aby zadać sobie takie pytanie. Już teraz nie wystarczą dobre chęci...