Blog Vitalii

Napoje gazowane są źródłem kalorii, ale również szeregu substancji, zbędnych organizmowi. Popijając w ciągu dnia litr coli dostarczasz...

Zdrowy i niskokaloryczny lód, czy to możliwe? Tak przynajmniej deklaruje producent Ice Pops. Sprawdzamy, czy to tylko pobożne życzenia, czy...

Piknik to jedzenie pysznych smakołyków i upajanie się pięknem natury. Czy można to połączyć z dietą? Jasne! Świeże powietrze i zdrowe...

Co piąte dziecko w wieku szkolnym ma nadwagę - takie statystyki rozbrzmiewają ze wszystkich stron. Jak odwrócić tę tendencję? Jak powinny...

Mycie surowego mięsa wcale nie poprawia higieny i jakości pożywienia. Okazuje się, że może to jedynie wywołać zakażenie wtórne drobnoustrojami,...

Młoda kapusta to obecnie obok szparagów najczęściej wybierane warzywo. Warto po nią sięgać i tworzyć pyszne dania, które nie tylko zachwycą...

Hamowanie apetytu to cel działań nowego urządzenia, które właśnie zaaprobowała amerykańska Agencja Żywności i Leków. Sprzęt wymaga jednak...

Zdrowe odżywianie w biurze nie jest możliwe? Nic bardziej mylnego. Wystarczy odrobina organizacji i wiedza na temat zasad zdrowego żywienia, aby...

Wakacje, urlop i dieta? Jakoś nie składa ci się to w całość? Odrzucasz więc dobre nawyki na bok i ochoczo wcinasz żelki, lody, chipsy...

Fast - foody są niezdrowe i tuczące, wiemy o tym doskonale. Okazuje się, że nie zdajemy sobie sprawy z wszystkich konsekwencji. Proste...