Blog Vitalii

Cały czas słyszysz, że należy wypijać co najmniej 2 litry wody dziennie. Niestety nie jesteś w stanie wypić nawet 0,5 szklanki – zwykła woda ci...

Zmęczenie doskwiera nam coraz bardziej. Żyjemy szybko i intensywnie. Brakuje czasu na relaks. Nie mamy siły na działanie, co negatywnie wpływa na...

Odchudzasz się, dostajesz jadłospis od dietetyka i widzisz, że zawiera on ziemniaki. W głowie tłoczą ci się myśli – co to za dietetyk, pomylił...

Lubimy słodki smak, dlatego producenci często dosładzają swoje produkty. Coraz częściej do tego celu używają syropu glukozowo-fruktozowego. Jaki ma on...

Była dieta Dukana, dieta paleo, teraz czas na kolejną nowość – czyli dietę pegan. Jakie są jej zasady, czy jest to kolejna chwilowa moda czy może...

O siarce nie mówi się wiele, choć jest o czym mówić. Siarka pełni bowiem wiele ważnych funkcji w naszym organizmie, a przy tym nazywana jest...

Syrop glukozowo - fruktozowy zalewa nasz rynek. Nie jest to niewinny zamiennik cukru. Żeby mógł zostać dodany do całej listy produktów, skrobia musi...

Coraz więcej czasu spędzamy przy komputerze i telewizorze. To destrukcyjnie wpływa na nasz wzrok, a wzrok jest jednym z bardziej potrzebnych...

Cykoria to warzywo niezbyt często goszczące na naszych stołach. Jest niedoceniana i nie za bardzo wiemy jak ją jeść. Warto to zmienić, gdyż ma ona...

Sezon na jabłka rozpoczął się pełną parą. I świetnie - jabłka to bardzo wartościowe i smaczne owoce. Sprawdź, jakie dania, bez większych...