Blog Vitalii

Regularne spożywanie produktów pełnoziarnistych wpływa na zmniejszenie ryzyka wystąpienia udaru, cukrzycy typu 2, chorób serca, dziąseł...

Odchudzasz się, a nie chudniesz? Warto zbadać tarczycę. To narząd zawiadujący naszym metabolizmem. Poznaj 10 faktów o nim.

Rozpoczynasz dietę odchudzającą i zaczynasz się głodzić. Wyrzucasz z diety pieczywo, makarony, a nawet owoce. Twoje posiłki to głównie...

Co z kawą na diecie, czy można słodzić, czy trzeba ćwiczyć? Te i wiele innych pytań zadajecie nam codziennie. Jak postępować, jakie zasady...

Syrop glukozowo-fruktozowy często widnieje w składzie produktów zamiast cukru. Nie wszyscy mają świadomość, że nie jest to ukłon w stronę...

Sezon na dynię właśnie się rozpoczął. Warto korzystać z jej dobroczynnych właściwości i wprowadzać do różnych posiłków. Sprawdź jakie...

Jeśli dietetyk czegoś nie je, to może jest to powód dla którego Ty też nie powinnaś tego zjadać i nie częstować tym swojej rodziny oraz...

Co myślimy o osobach z nadwagą? Jak postrzegamy ludzi otyłych? Na te pytania odpowiedzą wyniki poniższych badań.

Przeciwzapalne produkty można w łatwy sposób wprowadzić do swojego jadłospisu. Niektóre z nich działają tak samo skutecznie jak farmaceutyki....

Czy wiesz, że dobrze dobrane okulary niwelują ewentualne niedoskonałości w proporcjach twarzy? Są też doskonałym dodatkiem i uzupełnieniem...