Blog Vitalii

Często otrzymujemy od Was pytania, czy zamiast chleba możecie jeść wafle ryżowe oraz czy są one dozwolone jako przekąska, kiedy złapie Was głód...

​Czasami się zdarza, że nie mam czasu albo po prostu zapomnę zabrać z domu przygotowane posiłki. Wtedy staram się wybrać w sklepie jakieś...

Czasem możemy mieć już dość wody pitej litrami w ciągu dnia i sięgamy po owocowe trunki w celu nawodnienia organizmu. Dlaczego jednak nie...

Mam podwyższone wyniki cholesterolu we krwi – co robić? Czy wystarczy kilka modyfikacji w diecie, by uchronić się przed koniecznością stosowania...

Nadeszła pora na ostatni artykuł z serii składającej się na mini atlas ćwiczeń. Na zakończenie pojawią się ćwiczenia angażujące mięśnie...

Powoli zbliżamy się do końca serii składającej się na mini atlas ćwiczeń. Powyższy artykuł stanowi jej przedostatnią część. Opisane poniżej...

Artykuł ten, składający się na serię tworzącą mini atlas ćwiczeń z pewnością ucieszy kobiety, gdyż ćwiczenia w nim zawarte będą...

Artykuł ten będący kolejną częścią mini atlasu ćwiczeń poświęcony jest ćwiczeniom bodźcującym mięśnie znajdujące się w obrębie barków....

Parówki są z jednej strony bardzo popularnym produktem – lubią je dzieci, są dość tanie, łatwo dostępne i można je w bardzo szybki...

Ostatnią nieopisaną grupą mięśniową znajdującą się w obrębie tułowia są mięśnie brzuch. To właśnie ćwiczenia angażujące tę część...