Blog Vitalii

Czym jest insulinooporność i skąd się bierze? Jakie są jej objawy i do czego może prowadzić? Jak istotna jest rola diety przy...

Na czym polega choroba Hashimoto i jakie są jej objawy? Jak ważna jest rola odpowiednio zbilansowanego jadłospisu? Co warto włączyć do diety przy...

Podczas zakupów trudno znaleźć stoiska bardziej przebrane, niż te z bananami. Polujemy głównie na idealnie żółciutkie, całkiem dużym...

Czy kolejność składników ma znaczenie? Jak rozumieć informacje odnośnie daty ważności? Czego szczególnie należy unikać? W dzisiejszym artykule...

W końcu nadszedł upragniony, długo wyczekiwany odpoczynek. Najwyższa pora zresetować umysł, zregenerować ciało i duszę. Jeżeli masz obawy, że...

W ostatnich miesiącach mieliśmy dużo czasu żeby nadrobić trochę filmowe zaległości. Czy znaleźliśmy coś naprawdę godnego uwagi? Co ciekawego...

Coraz częściej słyszymy, że ktoś nie da sobie rady nawet na dobrze zbilansowanej diecie, ponieważ jest uzależniony od cukru i podjadania. Obawy te...

Kiedy w tym roku świat obiegły zdjęcia szokującej metamorfozy brytyjskiej piosenkarki, internet oszalał na punkcie diety sirtuinowej oraz...

Początki diety bywają trudne, zwłaszcza kiedy wypracowując nowe nawyki zmuszasz się do wypijania “hektolitrów” wody. Dlaczego potrzebujemy...

Jeżeli ciągle jesteś na etapie ćwiczenia swojej silnej woli, albo po prostu lubisz schrupać coś do ulubionego serialu to niestety nie ma dla Ciebie...