Blog Vitalii

Ponad 60% Polaków ma problem z nadmierną masą ciała, a co czwarty dorosły Polak cierpi na otyłość. Niestety dramatycznie wygląda także sytuacja...

Dwie plastikowe butelki, karton po soku, opakowanie po kanapce, sałatce i kawie kupionych na wynos, papierek po cukierku i kilka foliowych...

Chyba nie będzie przesadą, jeżeli powiemy, że to najbardziej wyczekiwana informacja ostatnich miesięcy. Pytaliście na czacie, w mailach,...

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Daje nam moc i energię, niezbędne do działania, pozwala rozruszać i przyspieszyć metabolizm. Co...

W dzisiejszym artykule wcielimy się w rolę dietetycznych “Pogromców Mitów” i raz na zawsze rozprawimy się z nieprawdziwymi,...

Co roku w Polsce coraz więcej osób decyduje się na dietę roślinną. Na czym polega ta dieta? Co należy suplementować? Jakie są największe...

Czym jest insulinooporność i skąd się bierze? Jakie są jej objawy i do czego może prowadzić? Jak istotna jest rola diety przy...

Na czym polega choroba Hashimoto i jakie są jej objawy? Jak ważna jest rola odpowiednio zbilansowanego jadłospisu? Co warto włączyć do diety przy...

Podczas zakupów trudno znaleźć stoiska bardziej przebrane, niż te z bananami. Polujemy głównie na idealnie żółciutkie, całkiem dużym...

Czy kolejność składników ma znaczenie? Jak rozumieć informacje odnośnie daty ważności? Czego szczególnie należy unikać? W dzisiejszym artykule...