Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
KICHA! Czas się pozbierać...


Witam moi kochani vitaliusze! :)
Mam nadzieje, że u was wszystko w porządku, bo u mnie totalna masakra. Miał być aktywny weekend, a tu KLAPA! Sfolgowałam sobie totalnie. W piątek był trening za to z jedzeniem poleciałam na maksa. Cała sobota była udana, dietetycznie w porządku, zamiast treningu w domu wybrałam się na rowery z przyjaciółką (wstawię zdjęcia cudownego widoku), a dzisiaj znowu totalne dno! Ważyłam się i szczęście w nieszczęściu, że nie przytyłam, ale i nic nie straciłam :/  Cały tydzień na marne! Jestem do niczego. Błagam, zmotywujcie mnie jakoś!!!

Taki widok podziwiałam w sobotnie popołudnie:


A TERAZ CZAS NA MOTYWACJĘ NA ROZPOCZĘCIE NOWEGO TYGODNIA:







  • Natsuo

    Natsuo

    3 marca 2014, 16:56

    Nie przejmuj się, będzie lepiej, i dasz radę! :*

  • keisho

    keisho

    3 marca 2014, 15:03

    Nie przejmuj się! Każdemu siętrafia moment kryzysu,to nic złego :) Trzymaj się cieplutko :*

  • Asiula.m1982

    Asiula.m1982

    3 marca 2014, 14:06

    Nie ważne ile razy upadasz ważne że się podnosisz i walczysz dalej :))))) Tego się trzymaj !!! Zapomnij o tym co było wczoraj myśl o tym co będzie jutro !!!! Walcz kochana walcz :)))))

  • Caandyy

    Caandyy

    3 marca 2014, 13:49

    Czasami trzeba sobie pofolgować wtedy łatwiej się chudnie ;)

  • doremifasolaa

    doremifasolaa

    3 marca 2014, 12:45

    I know I can do this ! :)))))) .

  • Rogalik89D

    Rogalik89D

    3 marca 2014, 10:15

    widok piękny :) no zastój zdarza sie ale będzie dobrze ,nie martw sie :)

  • Onaa1718

    Onaa1718

    3 marca 2014, 09:50

    Pamiętaj że dziś zaczynamy ;) Działamy . ! Dasz radę ;) ! Powodzenia . !

  • martiszonn

    martiszonn

    3 marca 2014, 09:18

    Oj Kochana wiem co czujesz bo ja też poleciałam sobota niedziela i obawiam sie czy o dzisiaj nie zachaczy. Na całe szczęście waga stoi jak stała. Czyli ani w góre ani w dół. Ale zamierzam w tym miesiącu jednak pare kg się pozbyć:) Także razem Wszystkiego do celu !!

  • katinka75

    katinka75

    3 marca 2014, 08:24

    dziś poniedziałek - ruszaj z kopyta!!! :D

  • piatek55

    piatek55

    3 marca 2014, 07:51

    Oj tam zdarza się ale nie ma co się załamywać ;)

  • piatek55

    piatek55

    3 marca 2014, 07:51

    Oj tam zdarza się ale nie ma co się załamywać ;)

  • Chicasa

    Chicasa

    3 marca 2014, 06:36

    czasami zdarzaja sie zastoje!! glowa do gory :*!

  • Anakra

    Anakra

    2 marca 2014, 23:21

    Mi osobiście bardzo podoba się jeden cytat... "Never give up on a dream just because of the time it will take to accomplish it. The time will pass anyway" dla mnie to jest bardzo motywujące :)

  • eMulina

    eMulina

    2 marca 2014, 22:52

    nie straciłaś nic na wadze, bo mięśnie Ci sie robią, a one też ważą :P powodzenia w daszych wzmaganiach :*

  • WiecznieNiezadowolona1988

    WiecznieNiezadowolona1988

    2 marca 2014, 22:39

    A pomyśl sobie ze ja od piatku wpier.alam max. Czuje sie jak sloń.

  • zdrowa.dieta

    zdrowa.dieta

    2 marca 2014, 22:36

    Ja też tak samo ale ważne że nie przytyłaś i ja tez :))) Powodzenia :**

  • Angela104

    Angela104

    2 marca 2014, 22:19

    też tak miałam. ale najważniejsze ,że nie przytyłaś ;) nie poddawaj się , bo na pewno nie osiągniesz swojego celu :) Powodzenia ;)

  • UlaSB

    UlaSB

    2 marca 2014, 22:16

    Najważniejsze, że nie przytyłaś. Nie wolno Ci się poddać, musisz sobie powtarzać, że dasz radę. Już niedługo wiosna, później lato... Warto, wiesz przecież :) Bądź silna i w przyszłym tygodniu spróbuj nie popełnić tych samych błędów :) Buźka :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.