Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Dążę do perfekcyjnego ciała jak i oczywiście wnętrza :P. Mój cel to 50kg. niestety nie mogę ustawić mniejszej wagi niż 54 :( .

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 3024
Komentarzy: 7
Założony: 22 maja 2013
Ostatni wpis: 26 maja 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
QueenOfEverything

kobieta, 35 lat,

170 cm, 60.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

26 maja 2013 , Komentarze (1)

Śniadanie: czarna kawa + sucharek(30kcal.)
Obiad:Pierś grillowana(110g.)+200g miksu sałaty+łyżeczka musztardy
Kolacja: Jajecznica z dwóch jajek
2litry wody +3czerwone herbaty

Dziś smacznie i lekko, chociaż piersi z kurczaka powoli zaczynają się nudzić.
Nie czuje się już całkowicie głodna chociaż może jestem, ale przyzwyczaiłam się do tego uczucia, więc ciężko stwierdzić jak to jest ;) poza tym jestem z siebie bardzo zadowolona, w końcu żadnej wpadki i to już 6dzień diety, nigdy nie udało mi się wytrzymać więcej niż 4dni XD, a teraz mała porcja zdjęć, które najbardziej motywują!










25 maja 2013 , Komentarze (4)

Już nigdy więcej nie zjem nic ciężkiego na kolacje! Czuję się taka gruba, mam ogromny brzuch i jest mi niedobrze! Nie, nie i jeszcze raz nie, wole być głodna niż najedzona, bleh. Pomysłodawca diety zrobił to specjalnie, wczoraj bardzo malutko jedzenia, a dziś bomba kaloryczna ;D i proszę jak łatwo można się zniechęcić do jedzenia ;P

Śniadanie: czarna kawa
Obiad: 300g. pieczonego dorsza  + łyżeczka masła
Kolacja: Pierś(150g.) w papirusie zrobiona na patelni (bez tłuszczu) + 200g. brokuł
2litry wody +3czerwone herbaty







Pewnego dnia ;)



25 maja 2013 , Skomentuj

Śniadanie: czarna kawa

Obiad: serek wiejski 200g. i gruszka

Kolacja: 125g. gotowanych truskawek + 200g. jogurtu naturalnego
2litry wody + 3czerwone herbaty

Było strasznie ciężko, ale jakoś przeżyłam ;P

Fiona!











Hunger hurts, but starving works ;]


23 maja 2013 , Komentarze (2)

Śniadanie: kawa + kostka brązowego cukru

Obiad: Jajecznica z 2jajek, dwie stołowe łyżki szpinaku i pomarańcza

Kolacja: Miks pięciu sałat + 100g. "szynki" drobiowej pokropione sokiem z cytryny

2litry wody +3kubki czerwonej herbaty


Mam nadzieję, że najgorsze za mną, uczucie głodu jest już coraz mniejsze. Organizm powoli zaczyna przyzwyczajać się do mniejszych porcji żywnościowych. :)



cudowna <3

 ^^

23 maja 2013 , Skomentuj

Śniadanie: czarna rozpuszczalna kawa + kostka brązowego cukru

Obiad: Grillowana pierś(220g.) + 100g. sałaty lodowej

Kolacja: 2/3 kubka jogurtu naturalnego (0% tłuszczu) i 100g "szynki" drobiowej.

2litry wody + 3kubki czerwonej herbaty



fuuuuuuuuuu !

23 maja 2013 , Skomentuj

Śniadanie: czarna kawa rozpuszczalna + kostka brązowego cukru

Obiad: 200g miksu sałaty iceberg i grillowana pierś z kurczaka(150g.)

Kolacja: brokuł (300g.)

2litry wody + 3kubki czerwonej herbaty



<3

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.