Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 3

Śniadanie: kawa + kostka brązowego cukru

Obiad: Jajecznica z 2jajek, dwie stołowe łyżki szpinaku i pomarańcza

Kolacja: Miks pięciu sałat + 100g. "szynki" drobiowej pokropione sokiem z cytryny

2litry wody +3kubki czerwonej herbaty


Mam nadzieję, że najgorsze za mną, uczucie głodu jest już coraz mniejsze. Organizm powoli zaczyna przyzwyczajać się do mniejszych porcji żywnościowych. :)



cudowna <3

 ^^