Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 1


Śniadanie: czarna kawa rozpuszczalna + kostka brązowego cukru

Obiad: 200g miksu sałaty iceberg i grillowana pierś z kurczaka(150g.)

Kolacja: brokuł (300g.)

2litry wody + 3kubki czerwonej herbaty



<3

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.